Однажды в психотерапевтической группе стала возникать следующая ситуация. Одна участница (героиня этого рассказа) уже столкнулась с интересной динамикой на нескольких встречах подряд – остальные участники группы ее как будто не видели. Она оставалась невидимой и непонятной для всех. Ей сказали: «Ты не открываешься, не говоришь о себе”.
На все ее попытки прояснить ситуацию последовали следующие ответы:
🔴Вы защищаете себя от нас, от группы,
🔴Вы держите дистанцию,
🔴Вы не говорите о себе.
И в этот момент героиня начала испытывать чувство диссонанса.
Ведь в группе она не была тихой, у нее всегда была обратная связь на истории участников, поддержка их и теплые слова.
Она сказала о себе то, что была готова сказать в этой комнате,
Она поделилась информацией о себе,
Она рассказала личные истории о себе.
И в результате получилось, что ее информация осталась незамеченной участниками, она была как бы фоном.
Автоматически героиня стала сравнивать свои рассказы с рассказами других, то, что она увидела, она сразу заметила, казалось, в ее словах не было жалоб/обвинений/жалоб, и, вероятно, это было неинтересно людям, не уловило их внимание.
Это было не интересно
когда ты не плачешь
когда ты не жалуешься
когда ты не ругаешься на жизнь.
Это неинтересно, когда ты приносишь только прожитые моменты, какие-то воспоминания, необычные открытия о себе и делишься этим.
Но я не хочу обобщать и говорить, что все группы такие.
Нет, группы РАЗНЫЕ, люди в них тоже разные.
И это здорово!
Кажется, первая группа, в которую попала героиня, выделила определенные стороны ее и определенные эмоции; возможно, что героиня подавляла, отсекала эти аспекты, не хотела замечать в себе, например, что-то о желании не выделяться, не блистать, о желании спокойно наблюдать за другими, оставаться в тени . И она имеет на это право, право быть в тени, право быть невидимой.
Единственное, окружающие вас люди в таком соседстве не всегда спокойны и даже небезопасны. Если они раскроют себя, то ждут этого в ответ.
Вопрос самовыражения достаточно сложен, он требует хорошего контакта с самим собой.
Если у вас есть ожидания, потребность «зажигать», творить и не бояться, тогда обращайтесь к нам.
Онлайн или лично Москва.
сеанс 50 минут. 2500 руб.
- Хотите связаться со мной?
