Путь учит нас встречать и выдерживать все аспекты себя, какими бы негативными или разрушительными они ни были. Это единственный способ приблизиться к своей истинной природе. Это единственный способ по-настоящему полюбить себя. «Путь» требует честности с самим собой. Он просит снять маску, чтобы почувствовать себя обнаженным и уязвимым. Это серьезная просьба, но это единственный путь, ведущий к самореализации и душевному спокойствию. И эта просьба будет казаться менее чрезмерной, если мы перестанем вкладывать средства в попытки спрятаться и притвориться. Напротив, это станет отправной точкой естественного процесса внутреннего пробуждения и развития.
Позитивное и негативное, по сути, одно и то же. Это не две противоположные энергии или части нашего сознания, а выражения одного жизненного потока, который по своей природе положителен и неделим. Другими словами, это два разных состояния жизненной энергии (так же, как свет проявляется в виде частиц и волн). Негатив – это не что иное, как искажение живой энергии. Поэтому каждая часть нашего существа, ставшая негативной, должна и может быть преобразована в свою первоначальную положительную форму. Но это невозможно, если мы не возьмем на себя ответственность за весь негатив внутри нас.
Откуда берутся негативные эмоции у людей?
Первые «заблуждения» формируются на бессознательном уровне еще в детстве, поскольку восприятие окружающего мира очень ограничено и искажено умственными способностями. И эти детские «заблуждения» со временем укрепляются, укореняются и превращаются в имиджевые убеждения. Они могут влиять на человека на протяжении всей жизни, пока их не заметят и не исправят. Дети растут и получают новый опыт, который противоречит и превосходит их детскую (по сути эмоциональную) природу. И люди вытесняют свои инфантильные чувства и мысли в свое бессознательное до тех пор, пока они не исчезнут полностью. Но чем глубже они спрятаны, тем большую власть они имеют над нами и тем больше ограничивают развитие нашего потенциала.
Причем в дело вступают не только физические блоки, но и искаженные и подавленные эмоции. Простой пример: коллективное мнение о том, что мужество и эмоциональные проявления мужчин являются взаимоисключающими, усложняет жизнь мужчин, загоняя их в жесткие рамки и дистанцируя от их собственной истинной природы. И трагический момент здесь в том, что человек не осознает своих фундаментальных убеждений, поэтому он становится все менее склонным осознавать и выражать свои потребности в надежде, что когда-нибудь они будут вознаграждены. И его недовольство растет.
Есть верный способ обнаружить в себе «вредные образы» и нейтрализовать их. Спросите себя: – Насколько я доволен собой? – Насколько полноценна и важна моя жизнь? – Насколько безопасно я чувствую себя с другими? – Сколько радости я могу испытывать, давать и получать? – Сколько тревоги и напряжения я могу испытывать внутри меня? Как часто вы чувствуете себя одиноким или одиноким? – Нужно ли быть гиперактивным, чтобы справиться с тревогой?
Тот факт, что мы не чувствуем беспокойства, не означает, что у нас нет беспокойства. Часто мы чувствуем себя безжизненными и лишенными энтузиазма. Нужно прислушаться к внутренней тревоге, которую вызывают неудовлетворенные потребности, досконально прочувствовать ее и осознать все причины, которые к ней приводят в виде неправильных установок. Только тогда вы сможете почувствовать себя по-настоящему живым.
Когда мы переключаем внимание с внешнего мира нашей озабоченности и зависимости на себя, глубоко внутри пробуждается источник бесконечной духовной силы. И это начинает привлекать в нашу жизнь все формы изобилия. Но мы не полагаемся на это, потому что это всего лишь результат. Суть жизни внутри нас.
Многим из нас легче пожертвовать собой или наказать себя, чем встретиться лицом к лицу со своими темными сторонами и изменить их. Но когда мы убегаем от себя и жизни, мы становимся зависимыми от чувства вины. Поэтому нет смысла убегать, быть изолированным или ограниченным. Это противоречит истинному духовному росту. Человек рожден для того, чтобы наслаждаться всеми удовольствиями этого мира, а не отказываться от них.
Несправедливо, что мы боимся негативных эмоций. Именно наши убеждения делают их ужасающими и невыносимыми. Любой, кто пойдет по этому пути, поймет, что проживание через самую мучительную боль дает жизнь, поскольку высвобождает заблокированную энергию и парализованное творчество. Наша способность чувствовать удовольствие всегда равна нашей способности чувствовать боль. Так же и страх. Наше отношение к эмоции делает ее неприемлемой или негативной. И это уводит тебя от жизни. Потому что эмоции – это энергия, а энергия – это жизнь. Вам необходимо принять и жить с каждым из них, каким бы деструктивным оно ни казалось в данный момент. Речь идет о принятии себя. Все, что касается нас, абсолютно важно. Все имеет значение (знаки плюс или минус не имеют значения). Жить – значит принимать. Это устраняет все искажения и позволяет энергии начать течь свободно и принимать свою первоначальную созидательную энергию. Тогда начинает ощущаться наш внутренний духовный центр и наше сознательное я наконец соединяется с ним. И мы начнем жить в этом единстве. Поскольку мы руководствуемся своим внутренним потоком, жизнь будет развиваться сама по себе, без каких-либо усилий.
Мы предоставляем психологические консультации по методикам гештальт-терапии. Только онлайн. Вы можете оплатить из любой точки мира. Сеанс (50 минут) – 1500 руб.
С уважением, Инна Венско.
- Хотите связаться со мной?
