Женщины и мужчины могут столкнуться с одинаковым вопросом, так как по этому поводу возникают разные мысли и чувства, например:
- растерянность – я не понимаю, когда лучше начать? / как сказать, что еще слишком рано или что я не хочу его сейчас / как мне теперь ее порадовать?
- тревога – а вдруг будет больно/а что, если после родов у нее все растянулось и теперь я не смогу испытывать те чувства, что раньше
- стыдно – швы наложили, как я ему теперь появлюсь?
- злость – она видит, что я ее хочу, но уже не проявляет ко мне интереса и не хочет близости/она знает, что сама родила, что ей наложили швы, почему она меня сейчас беспокоит
- отчаяние – наша интимная жизнь после рождения уже не будет прежней
В этом случае пары смотрят только на конечный результат, который их не устраивает, но зачастую не понимают причины.
причины могут быть психологическими, физиологическими и социальными.
Психологические причины
- Тревожное состояние
- Депрессивное состояние
- Ожидание боли
- Нет напряжения
- Никакой чувствительности, как раньше
- Не нравится свое тело
Возникают эмоции – страх, тревога, стыд, растерянность, обида, гнев, вина и так далее
Появляются негативные мысли и убеждения о сексе, вашем партнере и удовольствии во время секса
Поведение – избегание секса
Физиологические причины
- Биологические ритмы сна и бодрствования нарушаются
- Питание нарушено
- Болезненность вульвы из-за растяжения мышц промежности
- Из-за эпизиотомии (разреза вульвы), которая может причинить женщине дискомфорт и боль
- При повреждении нервных окончаний может исчезнуть чувствительность в нижней трети влагалища
- Если сосуды были повреждены, нарушается процесс естественной смазки, и вместо возбуждения во влагалище появляется сухость
- Слабость мышц тазового дна может привести к ощущению «очень широкого влагалища”
Социальные причины
- Ребенок часто плачет
- Родители не высыпаются
- финансовые проблемы
- В соседней комнате находятся старшие дети или родители, поэтому мысли о том, что они вдруг хотят услышать, что вы не сделали, что нужно сделать, а не о сексе
Это секс после рождения!
Важно работать над своей интимной жизнью с разных сторон:
- консультация гинеколога и смежных специалистов при необходимости
- консультация психолога с образованием сексолога
- использование смазочных материалов
- исследуйте свои эрогенные зоны и поделитесь этой информацией со своим партнером
🔹🔹🔹
Ольга Лебедева,
🔹Клинический психолог,
🔹Магистр психологии,
🔹КПТ-терапевт,
🔹Специалист сексологического профиля.
- Хотите связаться со мной?
