Очень распространено среди женщин убеждение, что мужчин на всех не хватит, что нормальных мужчин не бывает, что все заняты, женаты и т д., но это убеждение Это искажение, или ошибка в мышлении. Девушки и женщины так думают по разным причинам.
Первая и самая распространенная причина – недостаточно развитые коммуникативные навыки. Вместо полноценной жизни одна женщина ведет уединенную жизнь, работает из дома и устраивает своего рода «День сурка». Вместо социального контакта вокруг женщин создается вакуум, в котором мужчины почти отсутствуют. А даже если и есть такой для работы, то это явно не то, что ей нужно.
Одна женщина написала мне, что нормальных мужчин не бывает, есть иммигранты или идиоты. То есть, хотя она специально занималась по работе с иммигрантами, других контактов с ними у нее не было вообще. В ее мире, мире, который она видит сквозь призму своих установочных и когнитивных искажений, все мужчины женаты или иммигранты, то есть они либо не соответствуют ее социальному статусу, либо глупы и непригодны.Он был квалифицированным и имел много пороков.
Если у вас схожее мировоззрение, схожий взгляд на мужчин, вам необходимо его изменить и расширить. В противном случае ваш внутренний фильтр не сможет донести до вашего сознания потенциальных кандидатов. В противном случае вы в конечном итоге назовете всех «плохими парнями» и будете выбирать людей, которых вы не хотите видеть в своих отношениях. Прежде всего, ограничьте свой выбор. Так что у вас по сути нет выбора. Но это только в твоей голове. Во-вторых, мы вступаем в отношения с людьми, которые нам не подходят. Потому что вы вступаете в отношения из чувства нужды и страха остаться в одиночестве.
Следующая сопутствующая причина – низкая самооценка. Вы действительно считаете себя привлекательной и достойной знакомства?Я не зря употребила слово «достойная». Многие женщины, у которых есть проблемы в личной жизни, в глубине души чувствуют, что они никчемны. Смоделируйте ситуацию в своей голове. Представьте себя в отношениях с мужчиной, который считает себя ценным, уверен в себе и не имеет с собой проблем. Не нужно его спасать, презирать его неполноценность или затягивать отношения. Очень часто бывает, что такому мужчине вы не нужны. Именно поэтому вы неосознанно выбираете проблемных партнёров или вообще избегаете отношений. Нет сомнений в том, что необходимо учитывать самооценку и сценарии личной жизни. Лучше всего проконсультироваться по этому поводу со специалистом.
Третья распространенная причина – недовольство мужской сексуальностью. Это касается и того случая, если девочка выросла без отца или отец ушел из семьи. Они на протяжении поколений были матерями-одиночками, передавая своим дочерям не только поведенческую модель построения семьи без мужчины, но и массу фрустрации и негатива по отношению к мужчинам. Девушка взрослеет, ее восприятие мужчин формируется негативно, и в конце концов она подтверждает это себе на опыте. Это значит получать негативные отзывы от мужчин, вступать в отношения с проблемными мужчинами, переживать предательство
По мере того, как мы с клиентами определяем и реализуем сценарии построения отношений, мы углубляемся в эту тему. И там появляется много болезненных и травмирующих событий. Психологическая травма – это не просто ужасно, это еще и то, что различные, давно забытые детские ситуации, все еще могут влиять на вашу жизнь с глубокой психологической точки зрения. У всех нас есть травмирующий опыт, например, мы забыли вовремя забрать ребенка из детского сада, нас пугали, нас наказывали, мы много обзывались, нас постоянно критиковали. И с этим много чего происходит, когда ты убежден, что людей на всех не хватит и хороших людей не осталось. Мы эмоционально реагируем на вещи, которые причиняют нам боль, а болезненные вещи могут причинить нам негативный вред. Но в любом случае у людей есть свобода воли и ваши мысли в вашей власти. Поэтому осознайте свои негативные убеждения и измените их на более позитивные. Так вы сможете увидеть своего мужчину, с которым сможете прожить долгую и счастливую жизнь.
С уважением, Папкова Марина Александровна – клинический психолог.
Видеоурок «Психотерапия, самооценка, ресурсы, как бороться с негативными чертами характера» Аудиорелаксация «Три двери» активирует подсознательную образную реакцию
- Хотите связаться со мной?
