Если вы боитесь идти к психологу, потому что напуганы или сомневаетесь, не откладывайте этот визит. В этой статье мы объясним, почему психологи не такие страшные звери, как кажутся.
Один из самых распространенных страхов – это боязнь осуждения психолога. Многие люди боятся раскрыть свою душу незнакомому человеку и рассказать о самом сокровенном, не зная, как к ним отнесется этот человек. Однако не стоит беспокоиться. Недружелюбное поведение в кабинете психолога встречается очень редко. Работа психолога — принимать клиентов с уважением и вниманием, независимо от того, что они рассказывают нам о себе и своей жизни. Психологи специально обучены быть внимательными и заботиться о благополучии каждого клиента в соответствии с этическим кодексом.
Психолог всегда на вашей стороне. Они не ставят вам диагноз и не оценивают ваши действия или решения. Они понимают, что никто не может судить вас справедливо, кроме вас самих.
Люди не желают обращаться к некоторым психологам, поскольку считают ситуацию слишком безнадежной. Они боятся услышать от экспертов, что их проблемы неразрешимы и что психологи не могут помочь. Но не волнуйтесь, профессиональные психологи так не скажут. Психологи не делают поспешных выводов. Они изучают ситуацию вместе с клиентом, анализируют ее со всех сторон, обсуждают уже примененные варианты и выясняют причины отсутствия результата. Затем они работают вместе, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.
Если проблему не удается решить за одну встречу, психолог и клиент могут договориться о серии сеансов. В перерывах между собеседованиями психологи дают разные задания и помогают клиентам опробовать новые решения. Затем клиент и психолог обсуждают результаты и при необходимости психолог корректирует стратегию работы с клиентом.
Конечно, иногда возникают проблемы, в решении которых конкретный психолог не очень помогает. Однако, как правило, такие проблемы выявляются на этапе предварительного общения. В этих случаях психолог может порекомендовать другого специалиста или, если необходимо медицинское вмешательство, врача.
Не волнуйтесь, если вы думаете, что не сможете ничего сказать на стойке регистрации. Часть профессиональных навыков психолога — умение разговорить, убедить и создать атмосферу доверия. Они делают это каждый день с людьми всех возрастов и слоев общества. Если вы беспокоитесь, что вам может не понравиться стиль общения вашего психолога, постарайтесь узнать о нем больше, прежде чем решите встретиться. Позвоните по телефону или свяжитесь с нами посредством переписки. Это поможет вам решить, какой стиль общения вам больше всего подходит. Вы также можете читать статьи, смотреть видео и находить аккаунты психологов в социальных сетях. Это поможет вам решить, подходит ли вам этот психолог.
Наконец, если вам интересно, что произойдет, если вы придете в назначенное время и вам нечего будет сказать, вы можете задать этот вопрос непосредственно эксперту. Ответ будет: На встречах психологи занимают активную позицию, задают вопросы и дают различные упражнения. Даже самые сдержанные клиенты часто оказываются вовлеченными в разговор еще до того, как вы это заметите.
Не откладывайте визит к психологу из-за страха или сомнений. Они готовы помочь вам и принять вас с уважением и вниманием.
- Хотите связаться со мной?
