Безусловное принятие
По сути, это означает простить тавтологию и увидеть суть. И дайте ей имя. Да, оказывается, кот есть кот. Дуб есть дуб. Вы можете видеть, как происходит то и это.
И я понимаю, что сейчас происходит именно это, а не что-то другое. То, что чувствует клиент, например гнев, негодование и т д., проецирует его собственные эмоции и пытается подчинить разум психолога разуму клиента, чтобы профессионал знал, чего хочет клиент. Вы можете чувствовать и думать о том, чем являетесь вы привыкший. Для него это важно. Таким образом, вы можете управлять и контролировать другого человека, который неизвестен и, следовательно, небезопасен.
Таким образом, это относительно безопасно (в рамках нормального образа мира). Тогда это предсказуемо и вы знаете, как с этим справиться.
Так думает подсознание клиента.
И парадокс в том, что безусловное принятие — это просто наблюдение за этими процессами. И психологи видят.
И ух ты, как страшно. Это все равно, что оказаться обнаженным перед незнакомцем. А попытки манипулировать сознанием других разоблачаются. Ведь эти попытки знакомы и происходят со всеми людьми, с которыми клиент развивает отношения, создавая привычный для клиента образ мира и образа жизни.
Манипуляция выходит за рамки простого нападения или укуса и может также принимать форму того, что психологи называют «сделай добро и доставь удовольствие.
Поэтому, сколько бы клиент ни говорил, что хочет безоговорочного принятия, он этого не хочет. На первом этапе он хочет безусловного послушания. И он описывает свои обычные методы получения этого или, по крайней мере, попыток его получить.
Потому что его разум воспринимает это видение как обвинение, осуждение и то, что теперь будет наказано. Это создает очень сильный повод рассказать психологу о прошлых травмах в отношениях с важными людьми (особенно с матерью).
Настоящего меня невозможно любить или терпеть. Я буду отвергнут, брошен и изгнан. Тебе не обязательно видеть меня настоящего. Смотри на меня так, как я хочу. Пожалуйста, выкладывайте фотографии моего мира. В нем я, по крайней мере, знаю, как реагировать и выжить.
Я боюсь себя настоящего, потому что не научился взаимодействовать с окружающим миром без маски. Это страшно для меня.
Разборки
Тем не менее, люди обращаются к психологам за терапией и изменением мышления и, таким образом, за способом вырваться из кокона прошлой травмы и попасть в реальный мир.
И психологи никогда не должны поддаваться искушению «желать быть хорошими для клиента». А быть хорошим — значит впитывать свой дух в дух своего клиента.
Мы должны противостоять и разоблачать то, как наши клиенты пытаются создать такое слияние умов. И сто тысяч раз объясните, что это не обвинение и не отказ. И где-то в 100500-й раз, если клиент действительно устал от старого способа выживания в мире, где все связаны друг с другом, взаимодействовать с другим человеком я понял, что есть. С другим человеком. Никакого стыда и вины. Даже если вы отличаетесь от других, вас не отвергнут. А когда во взаимодействии что-то идет не так, это становится поводом задавать вопросы, уточнять понятия и учиться видеть другого человека, а также свою собственную травму и размышление. И о чудо, мир оказывается не таким уж враждебным.
Но самое главное то, что вы больше не сможете отказывать себе, даже если другой человек вас не понимает и не дает вам чувствовать себя так, как вы хотите. Просто потому, что он другой, а не ты.
Мы обнаружили, что под солнцем места хватит всем.
Это переход от состояния слияния с миром (и где обитают все зависимости, созависимости, пограничные состояния сознания и нарциссизм) к состоянию отделения собственного разума от коллективного бессознательного. Именно в этот момент человеческое Я входит в состояние принятия и признания внешним миром. И речь идет не о том, чтобы погладить, чтобы внешний мир всегда был добр и делал то, что я хочу. Речь идет о том, чтобы вас увидели.
Я хочу, чтобы мир увидел меня, и я больше не буду прятаться в слиянии. Я больше не могу терпеть, когда меня видят. Да, иногда может быть страшно. Но я больше не откажусь от себя. Даже если я кому-то не нравлюсь.
И это результат лечения. Остальное — результат.
Вы научитесь делать то, что действительно хотите, даже если поначалу это не получается.
Я становлюсь чувствительным к своим потребностям.
Я учусь сообщать другим то, что мне нужно, чтобы не потерять себя, если они меня отвергнут. И я наконец-то могу по-настоящему ценить то, что получаю от других (не по доброй воле или для того, чтобы угодить).
Даже если меня будут критиковать, я найду свой собственный образ жизни. Ведь никто не будет проживать мою жизнь ни за меня, ни за меня.
Я не впаду в экзистенциальную депрессию, потому что в этом мире нет никого, кто поймет меня так, как я хочу. Я просто ищу людей, готовых взаимодействовать и контактировать, сближаться и узнавать друг друга, несмотря на наши различия. Одиночество слияния гораздо хуже, так что меня вообще нет. Там все просто пытаются всех завоевать и всех поглотить.
Это длительный процесс, прежде чем начнется лечение.
С уважением, Ольга Гусева. Психолог, тренер НЛП
- Хотите связаться со мной?
