”Временами биполярное расстройство представляет собой изнурительное испытание, требующее большой выдержки и еще большего мужества, поэтому, если вы живете и работаете с этим заболеванием, этим можно гордиться, а не стыдиться. Если в то же время вас заставляют принимать горсть таблеток каждый день, вы заслуживаете медали. Кэрри Фишер
Я биполярный?
Точная формулировка диагноза биполярного расстройства (биполярная депрессия или биполярное расстройство или маниакально-депрессивное расстройство) является частью настроения или аффективных расстройств, чтобы отличить его от общего термина в насмешливом смысле «ты биполярный», что соответствует к естественным перепадам настроения, не отождествляемым с психопатологией.
Настроение, доминирующий аффективный тон, является важной психической функцией для нашей адаптации, оно в целом подвижно: если мы переживаем приятные события или ситуации, оно изгибается вверх, а в негативных и неприятных контекстах — вниз.
Если мы страдаем аффективным расстройством, мы теряем эту гибкость, наше настроение становится неустойчивым и чередует более или менее выраженные депрессивные фазы с гипоманиакальными или маниакальными фазами: эйфория, возбуждение, беспокойство, повышенная уверенность в себе или грандиозность, чувство всемогущества, чрезмерное оптимизм, мысли приходят очень быстро.
Человек, страдающий биполярным расстройством, в большинстве случаев не подозревает об этом, поскольку гипоманиакальная и маниакальная фазы воспринимаются как нормальные, а просьбы о помощи могут поступать во время депрессивных фаз интенсивных страданий.
Биполярное расстройство обычно имеет хроническое и рецидивирующее течение, с более или менее длительным и полным исчезновением симптомов, с высоким риском суицида в периоды депрессии.
Циклотимическое расстройство (циклотимия) имеет менее интенсивные, но более продолжительные симптомы.
Расстройства настроения нарушают социальную, учебную или профессиональную деятельность, а также уход за собой: привычки питания, регулярный сон, физическое здоровье, курение и злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, сексуальное поведение, безрассудное поведение.
Каково поведение в гипоманиакальной или маниакальной фазах?
Гиперактивный, буйный, хаотичный, взволнованный
Отвлекающий, эксцентричный, неубедительный
увеличение вербальной продукции трудно остановить
Снижение потребности в еде и сне
Импульсивный: чрезмерные траты или опасные действия, злоупотребление психоактивными веществами или повышенное сексуальное торможение.
Раздражительный, с гневными реакциями, если ему противодействуют (фаза дисфории)
Что их вызывает?
Это семейная предрасположенность.
Эпизоды также иногда могут быть вызваны очень стрессовым опытом или физическими заболеваниями.
Что может быть сделано?
Фармакологическое вмешательство для стабилизации настроения необходимо при биполярном расстройстве посредством назначения и руководства психиатра. Нелеченные аффективные расстройства могут привести к серьезным последствиям, в том числе к увеличению частоты и продолжительности симптоматических эпизодов, вплоть до инвалидизирующего ухудшения качества личной, семейной, социальной, школьной и трудовой жизни. Сочетание его с когнитивно-поведенческой терапией является одним из наиболее эффективных способов, который состоит из следующих этапов:
• Научитесь самоконтролю настроения.
• Обзор иррациональных и дисфункциональных способов мышления
•Развить адаптивные навыки для решения повседневных задач
• Распознавание чувств других людей и саморегуляция (импульсивность)
• Терапия в депрессивной фазе
• Профилактика рецидивов
Даже при наличии состояния благополучия важно:
• Живите нормальной жизнью
не уменьшать и не прекращать лечение без консультации с психиатром
• пройти обследование у психиатра
• Проведите клинические осмотры и анализы крови, которые прописаны, поскольку вы все еще находитесь на длительном лечении
• Поговорите со своими близкими о том, что происходит в критические фазы: это подходящее время, чтобы обсудить и прояснить вопрос поведения в критические фазы (вербальная и физическая агрессия, перерасход, рискованное поведение, предательство) и вместе спланировать, что хорошо делать и чего следует избегать в острой фазе, чтобы не повторять тех же ошибок при первом возможном рецидиве.
Например, может быть полезно договориться о временной передаче банковских карт доверенному лицу при первых признаках маниакальной фазы.
моменты благополучия — лучшее время, чтобы напомнить близкому человеку, что он может рассчитывать на вашу поддержку и что все, что вы делаете в критические моменты, будет направлено на то, чтобы помочь ему.
работа с психологом является важной составляющей в лечении биполярного расстройства, так как позволяет человеку понять свои эмоциональные и поведенческие реакции, выработать стратегии управления состоянием и научиться принимать правильные решения в сложных ситуациях. Психологическая поддержка помогает улучшить качество жизни и предотвратить рецидив заболевания. Поэтому, если вы страдаете биполярным расстройством, обратитесь за квалифицированной помощью к профессиональному психологу.
Всем здоровья и благополучия❤
- Хотите связаться со мной?
