(Материал размещен с согласия заказчика)
Запрос или. где мы начали работать:
Нина, 55 лет, разведена, имеет взрослую дочь. Прошло три года после смерти ее матери (Ковид), но легче Нине не стало. Жизнь делится на «до» и «после”.
“Такое состояние меня просто не отпускает. И дома, и на работе – постоянные слезы, словно бесконечным потоком. Тревожность, раздражение, агрессивная реакция на все и всех. Появились проблемы с сердцем, стало трудно вставать в постели. Утром, я боюсь об этом думать: «Я буду в таком состоянии всю оставшуюся жизнь. Я постараюсь что-то с этим сделать.”
Нина мало верила, что работа с психологом поможет, так как Нина считает себя сильным человеком, а сильные люди самостоятельно справляются с проблемами.
Почему Нина подала заявку именно сейчас:
Что напугало Нину, так это то, что, когда ее дочь спорила с мужчиной, Нина не могла сдержать радость от того, что она теперь не только переживала состояние утраты, но и то, что ее дочь тоже чувствовала хотя бы частично подобную боль. Именно этот инцидент стал толчком к тому, чтобы наконец обратиться за помощью.
Гипотеза, диагноз и план работы:
Наступает более длительный период горя – Нина завязла в своих заботах и уже не видит возможности выбраться самостоятельно. Эмоции переполняют ее. Очень важно на этапе диагностики выявить цепочку событий, предшествующих (и определяющих) текущему эмоциональному состоянию:
– Ее отец умер, когда Нине было 20 лет, в тот момент она помогла матери пережить этот удар (она думала больше о ней, а не о себе) и не помнит такого горя, как сейчас. С отцом у нее были близкие отношения, она любила его, но переживания не были ни такими долгими, ни такими разрушительными. (потеря)
– Муж ушел 5 лет назад и было плохо, Нина тогда сильно похудела, целых 15 кг, полгода было очень тяжело морально, потом все как-то само собой наладилось. Но его личная жизнь после развода осталась неясной. (потеря)
– Взрослая дочь переехала к мужу несколько месяцев назад. Нина изо всех сил старалась этого не допустить, но потом наконец поняла, что девочка уже взрослая и ей нужно строить свою семью. (синдром пустого гнезда)
Конечно, если между психологом и клиентом установлен хороший доверительный контакт, работа в любом методе идет быстрее, но не стоит ожидать рекламных чудес типа «Я решу вашу проблему за 5 сеансов». Дорога к тому месту, где находилась Нина в момент обращения за помощью, строилась долгие годы, а следовательно, было довольно много информации, которую Нине просто необходимо было сказать. Описание каждой (важной на данный момент) ситуации расширяло, углубляло и детализировало общую картину. После этапа диагностики мы переходим к этапу планирования работы и выбора методов. Нина слышала о EMDR и была готова работать с этим методом, который мы включили не сразу, а когда словесный поток начал иссякать. На шестом сеансе Нина отметила, что, проговорив свою историю вслух, она поняла, что ее состояние вызвано цепочкой потерь, с которыми она по тем или иным причинам либо не успела жить (как в случае с потерей отца ее), или никогда не отпускать (как в случае с уходом мужа и уходом дочери).
Предварительные результаты и выводы:
Длительное горе, которое мешает человеку нормально функционировать, когда впереди еще столько лет активной жизни, не является нормой. Нине было важно получить подтверждение того, что, оправившись от горя, она не предаст памяти о внезапно умершей матери. Ее прозрение заключалось в том, что параллельно могут протекать несколько процессов: грусть о том, что нет самых близких и активная жизнь в настоящем, наполненная радостью и событиями.
Иногда даже самым сильным и смелым нужна помощь. Приблизиться к ней не значит стать слабым. Если ваше эмоциональное состояние мешает вам справляться с повседневной жизнью, свяжитесь с нами, и мы вместе найдем решения! Заказ через WhatsApp 8-905-216-12-82
- Хотите связаться со мной?
