Когда люди переживают потерю близкого человека, они могут испытывать навязчивые воспоминания, наполненные болью и страхом.
EMDR может помочь вам «переписать» эти эмоциональные воспоминания, чтобы сделать их менее болезненными.
Преимущества EMDR при работе с потерями:
- Уменьшает интенсивность болей в памяти. Сеансы EMDR снижают эмоциональное бремя воспоминаний об умершем близком человеке.
- Обработка воспоминаний. EMDR помогает вам безопасно пережить воспоминания, которые причиняют вам боль, при профессиональной поддержке, изменяя эмоциональную составляющую воспоминаний, которые причиняют вам боль, а не избегая их.
- Вернитесь к нормальной жизни. Сеансы затрагивают не только прошлый опыт, но и возникающие из него трудности в повседневной жизни, помогая восстановить нормальный ритм жизни.
- Улучшение ресурсов. EMDR способствует формированию позитивных убеждений и личных сильных сторон, которые ранее были заблокированы травмой.
- Короткий срок. В отличие от многих традиционных методов лечения, EMDR может уменьшить симптомы всего за несколько сеансов.
Что важно знать при выборе EMDR?
Перед началом лечения важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, имеющим опыт EMDR, чтобы убедиться, что EMDR подходит для ваших индивидуальных потребностей.
К сожалению, не всем клиентам подходит эта форма терапии, и некоторым людям может потребоваться другой тип поддержки, который лучше соответствует их состоянию и обстоятельствам. Это важно учитывать!
Пережить потерю близкого человека — это всегда трудный и болезненный процесс, но такие методы, как EMDR, могут помочь облегчить вашу боль и дать вам инструменты для восстановления и движения вперед. Помните, что принятие помощи – это признак силы, а не слабости.
Если вы в настоящее время переживаете по поводу смерти близкого вам человека, запишитесь на консультацию. Я здесь, чтобы помочь!
С уважением, ваша #духовнаяархитектурнаяпсихология
#Потеря любимого человека #Печаль #EMDRПотеря любимого человека
- Хотите связаться со мной?
