Еда и спорт: игра с прицелом в будущее.
Соревновательные виды спорта создают среду, в которой высок риск расстройств пищевого поведения.
В спортивном мире существует миф о том, что похудение приведет к результатам, но это не всегда так. Умеренная потеря веса в определенном виде спорта, безусловно, может улучшить результаты, но может ли человек бросить курить? С другой стороны, чрезмерная потеря веса может ухудшить результаты.
46% девушек страдают расстройствами пищевого поведения в эстетических видах спорта (*по данным исследования Норвежской средней школы спорта). Однако индекс высок не только в таких видах спорта, как танцы, гимнастика и плавание, но также в футболе и гандболе. Это еще раз доказывает, что тело рассматривается не как идеал стройности, а как демонстрация достижений.
«Связанная культура» спорта и расстройств пищевого поведения»:
- Тело рассматривается как инструмент для достижения успеха.
- Мы уделяем особое внимание питанию, весу и форме тела.
- Сосредоточьтесь на четко определенных целях.
- Преодоление себя и границ.
Есть два фактора, которые могут способствовать высокому риску расстройств пищевого поведения при занятиях спортом:
- Спорт – это культура риска, способствующая развитию нарушений.
- Люди, которые более подвержены расстройствам пищевого поведения, активно занимаются спортом.
Конечно, это не означает, что все спортсмены страдают расстройствами пищевого поведения или что любители спорта склонны к расстройствам пищевого поведения. Существует двусмысленность между стандартами и отклонениями. В спорте могут стать законными вещи, которые были бы невозможны в обычной жизни, например, вызывание рвоты. А юные спортсмены не всегда получают разумные советы от своих тренеров.
В результате, когда у вас расстройство пищевого поведения, вы начинаете чрезмерно беспокоиться о своем теле, весе и внешнем виде. Различные мысли могут доминировать над человеком и мешать повседневной жизни. За поверхностным счастьем может скрываться жизнь, полная преодоления серьезных болезней и невзгод. Если у вас есть сомнения в себе, важно не делать поспешных выводов, а узнать профессиональное мнение и обратиться за профессиональной помощью.
- Хотите связаться со мной?
