Двойные сообщения в семейном общении.
Семья как система несет в себе связи, которые могут быть нарушены из-за неправильного воспитания и деструктивных отношений в семье. К ним также относятся повторяющиеся сообщения.
Когда члены семьи тесно связаны друг с другом и один из них зависит от другого, то есть существуют зависимые, объединенные отношения, то кто-то выступает жертвой, а кто-то агрессором, манипулятором.
Вместо того, чтобы прямо сказать, чего вы хотите,
манипулятор в своих просьбах, приказах или оценках транслирует две установки, противоречащие друг другу.
Почему он это делает?
Двойные послания позволяют манипулятору сохранять власть над жертвой и дают возможность сделать ее виноватой и зависимой.
«Ты уже взрослый, ты справишься сам», — говорит мать сыну, когда сама не хочет что-то делать.
И в то же время: «Сиди дома, незачем тебе тусоваться по вечерам на улице», помня о своем подчиненном положении, зависимом от нее.
«Ты старшая, ты должна уступать младшему брату, заботиться о нем», — требуют родители от старшей дочери.
Дочь несет ответственность за своего младшего брата как взрослого и фактически остается с младшим братом на равных. Но при этом ее родители не разделяют прав и полномочий старейшины.
Парень знакомится с девушкой и своим поведением выражает свое стремление к серьезным отношениям. Потом он на некоторое время пропадает, а потом появляется и объясняет свое отсутствие чем-то важным. Потом он снова не отвечает на звонки. Вот такие эмоциональные качели.
Такие отношения возникают в результате ошибок, нарушения общения в семье, где люди не умели или не умели выражать свои желания, прямо говорить о своих потребностях и чувствах, не умели анализировать свои эмоциональные сигналы и регулировать отношения.
Ребенок, который с детства регулярно сталкивается в семье с двойными посланиями, становится тревожным, неуверенным в себе, а негативный опыт снижает его самооценку.
В результате ему трудно адаптироваться к жизни: он либо не умеет улавливать эмоциональные сигналы от других, либо слишком боится совершить ошибку или быть непонятым. Поэтому ему очень сложно построить здоровые отношения с людьми.
Те, кто испытал на себе разрушительное воздействие двойных посланий в семьях своих родителей, могут испытывать необъяснимые перепады настроения, пассивность или внезапный прилив энергии. Нарушение общения может вызвать выученную беспомощность, страх, приступы паники и серьезные психические расстройства, такие как биполярное расстройство личности.
Чтобы строить свои отношения с другими людьми на основе доверия, открытости и честности, старайтесь говорить с людьми напрямую, четко обозначая свои пожелания и запросы. И требовать от них того же.
Не ждите, что другой человек прочитает ваши мысли или угадает ваши желания или чувства.
Взрослому можно посоветовать не стесняться уточнять, задавать вопросы, уточнять то, что вам непонятно, пока вы не поймете, что для вас важно.
Это также поможет вам вывести манипулятор на «чистую воду» и избежать лишних переживаний.
Любому человеку чрезвычайно важно понять другого человека, понять, чего от него хотят. И очень важно быть понятым самим.
https://www.b17.ru/article/307913/
Искренне,
Ирина Владимировна Ахраменко
Консультация: 8-921-389-05-17
11.2023
- Хотите связаться со мной?
