Мне очень больно, когда я вижу статьи и комментарии, в которых говорится, что терапия лучше дружбы. Терапия – это очень специфический тип построения отношений, но ничто не сравнится с дружбой. Она совершенно другая. У него есть свои возможности и фундаментальные ограничения.
Во-первых, дружба – это взаимный процесс, идеально сбалансированный, и друзья выбираются на основе сходства во взглядах, интересах и ценностях… Психотерапия по своей сути является однонаправленным процессом. Все (в идеале) делается во благо клиента. В центре внимания его темы, эмоции и интересы. Важно, чтобы терапевт мог свободно делиться всем, не опасаясь быть отчужденным. Делитесь вещами, даже вещами, которые неудобны или смущают. Да, клиенту часто так кажется, но на самом деле это совсем не смущает, и вскоре он понимает, что всем этим может поделиться с другими. Тем не менее, это не всегда так. Некоторые темы останутся конфиденциальными… У нас есть гарантия, что эти темы не будут просачиваться за пределы кабинета (если речь не идет об угрозах жизни пациентов или других лиц) – Конфиденциальность Строгие правила и этические правила, которых придерживаются клиенты и психотерапевты не связаны двойными отношениями. То есть психотерапевт не имеет связи с другими людьми в жизни клиента. И клиенты не боятся утечки даже в самых смелых фантазиях.
В психотерапевтических отношениях вы не рискуете утомить терапевта, накинув на себя одеяло. Поделиться болью разрешено и важно, это нормально и ожидаемо. В дружеских отношениях это не всегда совсем так. «Зачем я все это делаю с собой и с собой?…»
В психотерапии клиент не должен направлять взаимное внимание на терапевта и не должен быть ему благодарен. Он ничего не должен терапевту (кроме платы за сеанс). И это, с одной стороны, снимает ограничения. Ограничьте естественное движение и, возможно, встречное движение. Естественный интерес к личности терапевта.. желание заботиться о нем.
С другой стороны, есть совершенно новый способ обсудить любые чувства, особенно те, которые возникают во время лечения.
Кроме того, психотерапевты обычно знают, как вас поддержать, как справиться с эмоциями и какие вопросы задавать. В большинстве случаев друзья этого не знают. И, конечно же, психотерапия – это не только отношения, но и специальные методики, объяснения механизмов психических процессов и рекомендации, как их изменить.
Но это другая история.
- Хотите связаться со мной?
