Одиночество может пугать нас по многим причинам. Когда человек одинок, ему кажется, что причина именно в одиночестве, и он всеми правдами и неправдами пытается его преодолеть. Но если изменить свою точку зрения и увидеть одиночество как результат, а точнее симптом чего-то. то можно увидеть совершенно другую картину мира и понять, почему так происходит, что человек не хочет быть одиноким, а что бы он ни делал, ничего не меняется.
Одиночество может ошеломить нас, даже если мы его не ищем. Часто причины этого состояния скрыты в нашем бессознательном. Бывает, что сама причина одиночества может быть спрятана настолько далеко, что ничто не напоминает человеку о событии. Некоторые люди избегают глубоких отношений из-за страха оказаться уязвимыми. Бессознательный страх открыться и довериться может подавить стремление к близости. Сюда же можно отнести и чувство стыда, которое имеет невероятную силу и сильно мешает раскрыться и построить доверительные отношения. Потому что человеку требуется больше времени, чтобы начать доверять, именно это и разъединяет людей. Поскольку не многие люди готовы долго ждать, пока человек начнет доверять и открыться, они прекращают отношения и чувствуют себя оторванными от них.
Не забывайте жизненный опыт, через который проходит каждый из нас. Психологическая травма прошлого может вызвать страх повторения боли. Это может привести к тому, что человек будет опасаться завязывания новых отношений. А страх сформировался где-то в прошлом из очень плохого опыта. В результате психика в целях своей безопасности скрывает от сознания даже малейший намек на возможность столкнуться с этим снова.
Вина также дает повод избегать отношений. Хуже, когда вина очень велика и спрятана очень глубоко в бессознательном. Поскольку человеку очень тяжело жить с чувством вины, и он его не переработал, то оно может быть скрыто неосознанно. Вам нужно как-то жить дальше. В результате мы становимся сами себе судьей и виним себя за прошлые ошибки. Эта бдительность может создать стены между нами и другими людьми, и мы окажемся в одиночестве.
Вероятно, следующая причина самая неоднозначная – неосознанная идеализация идеальных отношений может стать препятствием для построения реальных связей. По сути, человек стремится к идеальным отношениям, а нынешние отношения не могут стать для него идеальными, потому что всегда что-то не так. Люди боятся разочарования, несоответствия высоким ожиданиям. Наименее больно быть одному, но продолжать ждать, мечтать и хотеть таких же условий и партнёров, которые будут идеальными. Может показаться, что это свойственно только женщинам, но это не так. У мужчин также может быть желание построить идеальные отношения; это проявляется в том, что у мужчины постоянно много партнерш и он не может остановиться на одной.
В сотрудничестве с психологом вы сможете выявить эти и другие неосознанные причины одиночества. Если многие популярные, быстрые и современные методы не помогают справиться с одиночеством, то, скорее всего, нужно искать бессознательные причины.
- Хотите связаться со мной?
