Начало статьи
Вторая фаза – на восстановление и здесь важно подпитывать себя ресурсами. Здесь нет цели борьбы, есть принятие, но изменились привычки и образ жизни.
Но согласитесь, они меняются у нас на протяжении жизни, может быть, не так быстро, но мы их меняем, соглашаясь, что они приходят в нашу жизнь.
Поставьте гармоничное состояние на одну чашу весов и борьбу на другую.
Даже образы, которые всплывают у вас в голове, разные, наоборот, на что вы готовы потратить всю свою энергию? Для чего вы использовали его раньше? Согласитесь, что у вас есть выбор.
Гармоничное состояние – это интуитивный выбор, который помогает выздоровлению, помогает организму.
Начните общаться с друзьями, близкими, по телефону, на личных встречах. Поделитесь своими мыслями, чувствами, я думаю, им тоже есть что вам сказать, чем поделиться.
Наши верные спутники – надежда и вера, собственный опыт и знания, желание жить, чтобы восстановить внутреннее равновесие и гармонию.
Уменьшится эмоциональное напряжение и уменьшится тревожность.
Да, потому что оно уже никогда не будет прежним. Подобные изменения могут длиться месяцами и даже годами, постепенно меняя привычный образ жизни.
Посмотрите на дорогу, которую вы уже прошли и прошли, приобрели новый опыт, и какие ценности есть в вашей жизни?
Это вопросы, которые я задаю всем, они серьезные и требуют размышлений, что-то лежит на поверхности и можно быстро перечислить, но вы ничего не замечаете, а важны ли они?
увидеть, назвать и определить свои жизненные ценности – это про ваш личностный рост. Следовательно, трансформация ваших прежних убеждений будет иметь важное значение не только для вашего здоровья, но и для вашего личного окружения, работы, деятельности и ресурсов.
Да, переживание травмирующего события не исчезнет; все предыдущие представления о себе, а также об окружающем мире, возможно, могут быть разрушены под воздействием травмирующих событий, операций и терапии.
Но это опыт, который дает понимание ценности той жизни, которая у тебя есть.
Почему так важно адаптироваться к новой жизни?Не говоря уже о своих переживаниях, вы блокируете в себе негатив и раз за разом, не находя выхода, он начинает оседать в организме и устанавливать там свой порядок которые могут ускорить возникновение ряда других психосоматических заболеваний: язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, гипертонии, язвенного колита, бронхиальной астмы, нейродермита/псориаза, ревматоидного артрита, гипертиреоза. В связи с тем, что онкология является опасным для жизни диагнозом, она может способствовать к развитию ПТСР у человека.
Вера и надежда помогают, как товарищи, близкий круг, терапевтические встречи, общение с близкими, хобби, я знаю, вы добавите в этот список то, что для вас важно и речь идет о ценности, ценностях, которые вы имеете в своем жизнь.
Психолог Евгения Гвязова
Работаю с симптомами методом расстановки онлайн и очно.
- Хотите связаться со мной?
