Что творится в голове, когда понимаешь, что тебя предали?

Что творится в голове, когда понимаешь, что тебя предали? Саморазвитие

Что приходит вам в голову, когда вы понимаете, что вас предали?

1. Это моя вина. Я тоже был таким… Мне было мало…

Другие в порядке, но я чудак. Я так старалась, чтобы меня приняли, полюбили и поняли, что я действительно хороший человек. Но ты не можешь этого сделать…

Pull: поговорить, подойти к преступнику.

2. Все люди — живые существа, и этот человек — не исключение. Я от всей души иду к нему, и он знал.. что я никому не могу доверять, что все эгоисты и думают только о себе. Никакой любви, только взаимовыгодная польза. Я нежеланный и неудобный, но ты тоже можешь трахнуть себя.

Это желание закрыть свое сердце, исключить преступника из своей жизни и, возможно, отомстить.

Как обстоят дела на самом деле? Кажется, мы давно перестали понимать друг друга. Или, может быть, они никогда не понимали.

Почему я оказался в этих отношениях? Что я чувствовал рядом с этим человеком в течение последних нескольких месяцев: чувствовал ли я себя спокойно, радостно и хорошо или чувствовал себя отчужденным, напряженным и тревожным?

Опять же, мы воспринимаем предательство только тогда, когда оно происходит неожиданно, когда мы не готовы.

Да, возможно, всё казалось бы хорошо, но это не так.

Однако во многих случаях, даже если мы заранее чувствуем, что что-то не так, сами того не осознавая, мы пытаемся подавить свои чувства, пытаемся найти удобные для нас объяснения и способны принять это, хотелось бы принять это.

Трудно полагаться на реальность, когда хочется верить в собственные фантазии. Я особенно не хочу полагаться на реалии, которые вызывают тревогу.

В любом случае предательство всегда болезненно и неприятно. Даже если вы можете понять, почему кто-то сделал что-то подобное, трудно сохранять дзэнское мышление и смотреть на мир с абсолютной терпимостью.

Читайте также:  Что такое «Карта Желаний»? Почему не работает?

Лично я, когда чувствую себя преданным, злюсь, плачу и перехожу от «Это все моя вина» к «Ненавижу Госпадика”…

Затем я обращаюсь за помощью и стараюсь положиться на терапевта или кого-то, кому я доверяю.

Я должен выговориться и выкрикнуть свою боль.

Не позволяйте этому застрять в вашем горле, не позволяйте ему задерживаться в вашем сердце, не позволяйте ему прятаться на задворках вашего разума.

Всегда есть кто-то, кто может помочь вам, когда вам очень больно. Но это не обязательно тот, кого вы ожидаете. Это важно увидеть. Для меня чувствовать. И вместо того, чтобы держать боль внутри, позвольте себе уйти.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий

  1. Мекс

    не доверяйте никому и никогда. даже себе. тогда вас никто не предвст

    Ответить