Если вы чувствуете себя нормально, у вас нет температуры и есть энергия, это прекрасно. Но помните, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Мы постоянно следим за здоровьем своего организма и нас приучают к этому с детства. Зимой на улице холодно, поэтому нашим родственникам необходимо носить шапки, шарфы и теплую одежду, чтобы не замерзнуть и не заболеть, важно правильно питаться, чтобы мы могли избежать многих других заболеваний. Это помогает нам избежать и говорит нам быть осторожными. Гораздо более. Но недооценка важности психологического здоровья может нанести вред вашему физическому здоровью, даже непреднамеренно.
Что такое психическое здоровье?Я говорю так: когда это состояние здоровья в норме, человек чувствует состояние благополучия, чувствует себя хорошо и спокойно, поэтому понять, что необходимо для своих нужд, я могу. Такой человек умеет справляться со стрессовыми ситуациями, работать на себя и получать удовлетворительный результат.
Оказывается, психическое здоровье – это не только дело души, оно касается и общения, работы, отдыха и, самое главное, семьи.
Это нормально, если:
– Вы относитесь к себе с уважением, знаете свои сильные и слабые стороны, знаете, чего боитесь и чего хотите.
– Умеет объективно оценивать себя и свое состояние.
– Вы ведете себя согласно правилам, законам и нормам нашего общества. Вы знаете, где и как проявить себя. Вы умеете управлять собой.
– Вы планируете свою жизнь. Поставьте цель и придумайте, как ее осуществить.
– Способен адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.
- Хотите связаться со мной?
