Чтение психологической литературы – это «отдельный вид искусства». Почему книги по психологии читают люди, зачастую совершенно неопытные в этой области? Это происходит гораздо чаще, чем с другой научно-популярной литературой. Как часто мы читаем книги по праву, не будучи юристами; книги по медицине, не будучи врачами; книги о животных и растениях; не быть биологами; книги по экономике, не будучи экономистами?
Недавно я обнаружил определенный феномен, связанный с популярностью книг по психологии. Когда мы читаем художественную литературу (детективы, любовные романы, фэнтези, исторические книги, интеллектуальную прозу и т д.), мы переживаем за героев:
>они тебя спасут, они тебя не спасут,
>если найдут, то не найдут,
> хотят встретиться – не хотят встретиться,
> хотят держаться вместе – не хотят,
>если твой план сработает, разве он не сработает?
Что бы там ни происходило, в этом участвуют другие люди, реальные или вымышленные. В научной литературе есть предмет, процесс, явление, но нас с вами нет. И только в книгах по психологии мы сами становимся героями. Нам может что-то нравиться или не нравиться, реагировать или не реагировать, но все это будет касаться нас напрямую. Однако это всего лишь мои мысли и у вас может быть другое мнение по этому поводу. Честно говоря, это всего лишь мое желание поделиться впечатлениями от двух прочитанных мной книг, и, возможно, кто-то заинтересуется и прочтет ее, если еще не читал.
Речь идет о двух авторах, у которых есть интересное сходство уже в имени и фамилии: Стивен Адамс и Хосе Стивенс. Оба по сути предлагают снять привычные маски, заглянуть внутрь себя и выяснить, что мешает нам быть самими собой: развиваться, добиваться успеха, двигаться вперед, просто чувствовать себя счастливыми. Каждый из авторов делает это по-своему оригинально, но между ними есть что-то общее. Я думаю, вы тоже это заметите.
Обратите внимание на привычки, перечисленные ниже, возможно, они вам знакомы: перфекционизм, прокрастинация, жалость к себе, сравнение себя с другими, хранение старых вещей, привычка брать в долг и т д. Если вам что-то резонирует и вы узнаете себя, то обратите внимание на книгу Стивена Адамса «Привычки неудачников. Вы никогда не добьетесь успеха, если…» В книге собраны и проанализированы вредные привычки, которые мешают нам жить хорошо. Адамс, кстати, считает плохой привычкой жить плохо. В его список входят привычки, которые на первый взгляд кажутся безобидными. Например, такие как: чрезмерное использование ненормативной лексики, недостаток сна, застревание в социальных сетях или просмотре телевизора. Адамс не только указывает на вредные привычки, но и дает подробное объяснение их вредного воздействия. Однако самое главное, он предлагает способы борьбы с ними. Вредные привычки не всегда очевидны даже самому человеку. Требуется некоторое усилие, чтобы признаться самому себе: «Да, мне придется с этим бороться!» Когда читаешь книгу Адама, впервые осознаешь, что написано как отдельный материал,но через некоторое время понимаешь,как много это про тебя.Происходит это как-то незаметно,но очень убедительно.Впрочем,попробуй проверить это на себе,может кому-то это поможет.
Еще одним оригинальным способом Хосе Стивенс обращается к проблемной стороне нашей внутренней жизни в книге «Приручите своих драконов». Превратите недостатки в преимущества». Если Адамс призывает нас бороться с вредными привычками, Стивенс предлагает, анализируя сложные личностные характеристики, находиться с ними в равновесии и равновесии. Адамс сравнивает вредные привычки с невидимыми врагами, которых важно и которых можно победить. Личностные характеристики – это качества или черты характера, с которыми мы рождаемся и с которыми живем. У каждого человека есть те качества, которые помогают, и те, которые усложняют его жизнь.
Стивенс выделяет 7 черт личности, которые мешают нам быть самими собой и жить в гармонии с миром. Он называет их нашими драконами и предлагает не сражаться с ними, а приручить. Автор определяет такие черты характера, как: высокомерие, жадность, нетерпеливость, упрямство, самоуничижение, саморазрушение и склонность к мученичеству. Приручение означает заставить этих драконов служить нашим интересам. Является ли это возможным? Как доказывает Хосе Стивенс, да, это возможно. Автор подробно характеризует каждого дракона и оказывается, что они имеют как отрицательные, так и положительные стороны (скрытая ценность дракона).
Таким образом, отрицательный полюс дракона высокомерия – тщеславие, положительный полюс – гордость (гордость творца, победителя);
отрицательный полюс дракона самоуничижения — полная неуверенность в себе, положительный полюс — скромность;
отрицательный полюс нетерпения – несдержанность, положительный полюс – смелость и т д.
Книга Стивена написана легким, метафорическим языком и содержит много юмора и реальных примеров из психологической практики автора.
Самые ценные и самые трудные победы – это победы над самим собой. Книги Стивенса и Адамса могут стать хорошими помощниками в этой области. Буду рад, если это кому-то пригодится.
Буду благодарен за комментарии и лайки к моей статье.
Запишитесь на консультацию по телефону 89056300648 (WhatsApp). Также провожу очные консультации для жителей и гостей Ярославля.
- Хотите связаться со мной?
