Механизмы, которые срабатывают, когда мы испытываем страх, имеют прочную биологическую основу. Он активируется, когда человек чувствует хоть малейшую опасность. Потому что если есть опасность, нужно быстро убегать, «чтобы не быть проглоченным» или замирать и ждать, чтобы не быть замеченным. Основная роль страха – защитить и спасти нас. В общем, он, как самая заботливая мама на свете, старается нас окутать в полной безопасности!
Рассмотрим, чем простой страх отличается от страха ошибиться. Ведь многие люди боятся это делать!
Кажется, он ошибся в блокноте → исправил → учел будущие дела → пошел дальше. Бывает ли такое с кем-нибудь? Это случается абсолютно с каждым.
Однако многие люди не могут двигаться дальше после такой ошибки. Им приходится выслушивать массу критики от себя, даже если это не такая уж большая ошибка. Другие даже не предпринимают никаких действий, чтобы избежать ошибок, которых они на самом деле не совершали.
Но в чем опасность ошибиться? От чего на самом деле нас защищает этот страх?
Здесь могут переплетаться одновременно несколько пунктов:
Повышенная тревожность и раздражительность в целом могут стать для этого хорошей основой.
В нашем обществе существует какая-то удивительная культура критиковать и в то же время давать очень мало положительных отзывов. Слишком много внимания уделяется ошибкам в воспитании и обучении. И страх их совершить часто связан с личным опытом чрезмерной критики, неприятия, игнорирования ошибок и неудобств. Отношение к собственным ошибкам вырастает из значимого отношения взрослых к собственным ошибкам и ошибкам детства.
Более того, для нас как вида очень важно оставаться частью стада. И мы более или менее боимся отказа. И здесь может развернуться следующая цепочка: Я боюсь совершать ошибки. Потому что тогда я буду оказывать негативное влияние на других, они отвергнут меня, и я останусь один. И мозг, отточенный эволюцией, говорит: «Эй, если ты оставишь меня в покое, ты умрешь!”
Страх ошибиться решающим образом переплетается со страхом быть отвергнутым и, как следствие, может быть связан со страхом смерти. Потенциальные ошибки на уровне мозга затем воспринимаются нашим мозгом как потенциальная вероятность смерти. Этот план снова и снова работает на подсознательном уровне. Можешь представить?
- Хотите связаться со мной?
