Чего боятся психологи? 10 профессиональных страхов.
Сегодня я вам честно расскажу о том, чего боятся психологи в своей работе. Вроде бы спокойная и интересная профессия. Но даже в стенах офиса иногда бывают замечательные эмоциональные американские горки.
Приведенный ниже список не следует воспринимать буквально и оценивать по важности или распространенности вещей, о которых я говорю, но он даст некоторую пищу для размышлений.
- Путаница.
Каждая новая история, которую слышит психолог, может развернуться самым непредсказуемым образом. Обычно спокойный клиент может расплакаться или закричать, а активный клиент, наоборот, может провести одну из встреч в полной тишине. Это очень похоже на работу сапера, который никогда не знает, насколько безопасным будет следующий шаг. А решения часто приходится принимать быстро и в момент, несмотря на то, что происходящее сбивает с толку. Да, психологи довольно часто не знают, как правильно поступить или какой выбор в той или иной ситуации будет лучшим. Им остается только рисковать, пробовать, доверять своему опыту и сталкиваться с последствиями.
- Невозможно помочь.
У каждого навыка есть предел. Иногда чуда не происходит, и клиент прямо говорит: «Вы мне не помогли, я зря потратил время и деньги». Иногда он продолжает надеяться и верить, и психолог понимает, что больше ничего не может быть полезным и процесс идет в никуда. Вы должны осознавать свои ограничения и практиковать отпускание. А ощущение, что ты не справился с задачей и не оправдал ожиданий, всегда болезненно и неприятно.
- Отсутствие ответа.
Прекрасно, если психолог и клиент видят результат работы и активно продвигаются к цели запроса. Но иногда специалист видит, что клиенту нездоровится, и, несмотря на все усилия, облегчить его состояние не удается. Вы можете дать самые правильные рекомендации, но клиент им не следует и просто уходит. А у психолога нет возможности прояснить ситуацию и убедиться, что с клиентом все в порядке. Неустойчивое душевное состояние – это всегда риск причинения вреда себе или окружающим, и не всегда его удается вовремя предотвратить. Клиент просто не может рассказать о своих намерениях. Кроме того, для эффективной работы очень важно установить контакт, но клиент может оставаться закрытым и не готовым к этому. Тогда приходится сталкиваться с ощущением, что вы стучитесь в закрытую дверь, и работа не увенчается успехом.
- Выгореть.
Любая работа с людьми требует постоянной отдачи. Это требует большого количества умственных ресурсов и может в какой-то момент привести к выгоранию. Истории и лица кажутся одинаковыми, скучными и ничего, кроме раздражения, не вызывают. Все, чего ты хочешь, это чтобы тебя оставили в покое. Столкнувшись с этим, вы должны серьезно пересмотреть свой подход к деятельности и перестроить свою работу так, чтобы можно было восстановить ресурсы. Не каждый может это сделать.
- Собственные проявления.
Невозможно оставаться равнодушным к чужой боли. Если психолог хочет помочь клиенту справиться с эмоциями, куда он девает свои? Психолог тоже может быть грустным, обиженным, испуганным. Он тоже зол, пристыжен, расстроен и встревожен. Не всегда есть место для этого на собраниях. Это не всегда выгодно клиенту. Но эмоции не спрашивают нас, когда и как их проявить. Да, у психолога в этом больше опыта, но он тоже жив и может в какой-то момент не успеть.
- Нестабильность нагрузки.
В центре внимания работы психолога находится процесс клиента. Прогнозировать этот процесс очень сложно. Никто не может гарантировать, что клиентов в принципе будет достаточно и что они будут заходить регулярно. А в другой период сложные дела могут идти одно за другим, вне зависимости от того, достаточно ли сейчас ресурсов для работы над ними. Клиенты уходят, болеют, уезжают в отпуск, организуют внезапный наплыв спроса, погружаются в свои переживания, и возможность влиять на это, безопасно и целенаправленно планировать нагрузку не так велика, как кажется. Вопрос «Что делать, если никто не придет на следующей неделе?» и «Что, если все придут, а я забуду свое имя к концу недели?» являются постоянными спутниками в работе психолога.
- Потеря границ.
участвовать в чужих изменениях и развитии — большое искушение. Всегда есть риск, что границы власти размоются и вам захочется взять на себя больше, чем следует. Есть опасность «забронзоваться» в собственной «крутизне» и перестать адекватно оценивать реальность (если вы понимаете, о чем я 😊). Кроме того, клиенты часто сами провоцируют привнести в отношения не только терапевтический аспект, но и другие аспекты. Они могут дарить подарки, хвалить и благодарить, требовать внимания, писать и звонить во внеурочное время. С одной стороны, это может быть лестно (необходимо и необходимо), но с другой стороны, постепенно отбирает право на собственную жизнь.
- Осуждение.
Поскольку темы, с которыми работает психолог, зачастую очень личные и деликатные, вызывающие живой эмоциональный отклик, высока вероятность встретить негатив в свой адрес. Психолог обязан соблюдать конфиденциальность, но клиент имеет гораздо большую свободу высказывать свое мнение. Это восприятие не всегда объективно. Чувства гнева и раздражения могут вспыхнуть как лично у специалиста, так и опосредованно в Интернете или в беседах с друзьями. Вы всегда можете найти, что пошло не так.
- Нанести урон.
Любое серьезное вмешательство может иметь печальные последствия. Даже самая проверенная методика и самый безобидный метод может причинить боль и дискомфорт. Психика, конечно, субстанция устойчивая, но хрупкая. Поэтому психолог может быть нерешительным и неуверенным, ведь цена ошибки достаточно высока. Даже у опытного хирурга может дрожать рука во время плановой операции, даже опытный психолог может неправильно оценить масштабы проблемы и неосторожным словом ухудшить и без того тяжелое состояние клиента.
- Одиночество.
Бывает, что профессиональная роль затмевает вас как личность. Это похоже на судьбу художника, которая воспринимается только через призму характера. В этой профессии много ожиданий и стереотипов («вы же психолог» — самое очевидное из них), которые зачастую не позволяют вам проявить слабость и ранимость. А это, в свою очередь, укрепляет границу между людьми. Другие опасаются принимать вас в свой круг или требовать от вас гораздо больше, чем вы можете дать. В идеале, конечно, психолог достаточно хорошо знаком со своим внутренним миром и умеет строить глубокие и искренние отношения, но это не значит, что другие люди в его окружении готовы к такому уровню открытости и формату общения. Очень трудно не потерять настоящего себя.
- Хотите связаться со мной?
