Когда жизнь кажется бессмысленной и неполной без присутствия любимого человека, и невозможно представить, что что-то или кто-то другой может занять его место. Если все мысли сосредоточены на любимом человеке, а другие сферы жизни уже не приносят радости, это явный признак зависимого состояния, проще говоря, зависимости.
Важно помнить, что подобные отношения могут оказать негативное влияние на ваше общее благополучие. Будьте осторожны, поскольку зависимость может оказать негативное влияние на ваше физическое и психическое здоровье.
Давайте уточним некоторую терминологию.
Зависимость — это когда человек настолько одержим определенной эмоцией, объектом или привязанностью к другому человеку, что все другие области и объекты жизни человека перестают иметь сильное значение. В результате объект зависимости переоценивается и приобретает слишком высокую ценность, а все остальное, наоборот, недооценивается.
Зависимость может повлиять на восприятие окружающего мира, исказить восприятие действительности, привести к дисбалансу в оценке ценностей, а такой дисбаланс в оценке может привести к важным моментам в жизни и важным событиям отношений.
“Я не могу сказать, что я наркоман, я просто люблю его! Можно ли, например, сравнить мою любовь с алкоголиком?” На самом деле, нездоровая любовь – это тоже разновидность зависимости. Да и последствия могут быть сопоставимы о негативном влиянии алкоголя и табака.
Нездоровая привязанность к другим людям может оказать негативное и разрушительное влияние на жизнь человека, так же, как и вредные привычки.
Речь идет о зависимости от чувств. С какой целью люди употребляют алкоголь? Изменить свое внутреннее состояние. Зачем люди употребляют наркотики, чтобы пережить разные состояния, яркие и красочные эмоциональные всплески. Ему это нравится, и он постепенно увеличивает дозу. В памяти человека сохраняется ощущение пристрастия к алкоголю или наркотикам. Со временем хочется снова испытать то же удовольствие.
А как насчет отношений? Например, почему люди настойчиво пытаются общаться с кем-то, с кем у них уже были отношения? Потому что человек помнит впечатления, приятные ощущения, испытанные в этих отношениях. Это хорошо, поэтому я хотел бы вернуть его. Так проявляется привыкание, зависимость от того или иного ощущения.
Эти долгосрочные связи, как правило, остаются в нашей памяти из-за положительных моментов, которые они приносят. Мы с радостью вспоминаем те моменты, когда эти отношения приносили радость и удовлетворение. Эта зависимость от удовольствия дает толчок к поддержанию связи, даже если она уже формально завершена.
Поэтому, прежде чем принять решение вернуться к нездоровым и вызывающим привыкание отношениям, стоит провести некоторый самоанализ и ответить на несколько важных вопросов:
- Что мотивирует вас продолжать общение с этим человеком и почему это необходимо?
- Какие эмоции я испытываю при общении с ним, какое у меня душевное состояние в такие моменты?
- Что в личности этого человека привлекает меня к нему, в самой его личности или в чувствах, которые он вызывает?
- Можно ли испытывать подобные ощущения рядом с кем-то другим?
- Есть ли более подходящий партнер?
- Если ответ положительный, что можно улучшить?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять настоящую мотивацию отношений и то, насколько стоит их продолжать. Возможно, это станет первым шагом из «болота зависимости».
Каждая настройка уникальна. Людям часто трудно признать тот факт, что у них несбалансированные отношения и зависимость от своих партнеров в жизни. Поэтому они обращаются к профессиональным психологам.
- Хотите связаться со мной?
