1. Друзья, любая психологическая практика требует времени, комфортных условий и настроя.
Сядьте удобно, включите расслабляющую, спокойную музыку, приготовьте лист бумаги и карандаши.
Теперь мы нарисуем украшенную новогоднюю елку, подведем итоги прошлого и спланируем будущее. Приглашаю вас на задание! Прозрачный? Итак, начнем!
2. У нашей ёлочки обязательно должны быть корни. Начнем с этой части дерева. Мы рисуем корни елки и размышляем о своих корневых отношениях в жизни – с родителями, близкими родственниками, семьей. Насколько здоровы эти первичные отношения? Чему они нас учат? Какие уроки были проведены в прошлом году? Чему еще предстоит научиться? Как мы можем оптимально выстроить эти отношения в будущем?
3. Затем рисуем стебель. Хобот символизирует дом – комнату, в которой вы живете. Подумайте, насколько комфортно вам в своем доме? Достаточно ли этого для комфорта? Что можно улучшить?
Вспомните, как вы улучшили свой дом в прошлом году и что хотите купить в следующем году?
Под елкой, в подарках, нарисуйте и напишите планы по благоустройству собственного пространства. Эти подарки вы сможете получить в 2024 году. Давайте сделаем подарки!
4. Теперь рисуем ветки. Это проекты, цели, мечты. Подумайте, чего вы хотите, о чем мечтаете в будущем? Желаю, чтобы ваши мечты сбылись, счастливых свершений!
Нарисуйте под елкой свои проекты, цели, мечты в дополнительных подарках.
5. Нарисуйте елочные венки. Рисуем на лампочках и свечах. Все это моменты волшебства 2023 года – счастливые минуты жизни. Помним, собираем, благодарим!
6. Медленно развесьте праздничные шары. Это навыки, умения, знания. Давайте вспомним, чему мы научились в уходящем 2023 году? Думаем, что хотим освоить в следующем году? Мы запускаем реализации – воплощаем их в жизнь!
7. Теперь будем развешивать на елке разноцветные праздничные конфеты. Угадайте, что это за метафора? Верно! Вкусные моменты из прошлого: встречи, путешествия, особенно пикантные дни! Вспомните приятные моменты из прошлого. Нарисуйте «конфетку» будущего – то, что вы «попробуете» в будущем!
8. А теперь рисуем звезду – самое главное событие 2023 года, повлиявшее на ваше настоящее и будущее. Отдадим ему должное! Большое спасибо!
9. А теперь, черт возьми, под елкой еще подарки. Это материальные и духовные дары судьбы, от Бога. Вспомним, что подарила вам судьба в прошлом 2023 году, запускаем (рисуем) следующие мечты.
10. И завершаем рисунок символом наступающего года. Это дракон. Подумайте, каким это могло бы быть для вас через призму этого знака? Что символизирует дракон в положительном метафорическом смысле? Любовь к жизни, силе, страсти? Уверенность, смелость? Подружитесь с этим символом! Договоритесь о дружеском рычаге воздействия! Запрашивайте услуги в будущем!
- Хотите связаться со мной?
