Я заметила, что для многих людей Новый год – это своего рода точка разрешения. Что с нового года я обязательно сяду на диету, начну заниматься спортом, займусь своим здоровьем, брошу курить и так далее. В следующем году я обязательно добьюсь всех своих целей и еще многих, многих «хочу» и «хочу”.
Почему не сейчас? Почему не прямо сейчас, когда вы читаете эти строки? Что мешает вам сделать это, и начать прямо здесь и сейчас? Возможно, это вовсе не ваше желание, и поэтому вы не начнете его реализовывать?
Попробуйте задать себе этот вопрос и прислушаться к себе. Ведь есть большая вероятность, что то, что мешает вам начать прямо сейчас, не позволит вам (будет такое же сопротивление, особенно если цель не ваша) начать делать это 1-го, 2-го, 3-го и так далее в Январь февраль март…
Каждая мечта – это действие. Иногда однообразно, но все равно идти к желаемому, к себе.
Обратная сторона новогоднего рубежа — «убить себя», но завершить все дела в этом году, даже если эти дела не были решены за предыдущие 5, 10 или 15 лет.
В такой ситуации задайте себе вопрос: что самое страшное произойдет, если я закончу что-то не 31 декабря, а, например, 10 января, когда со свежими силами, отдохнувшим и бодрым возьмусь за это задание?
Может быть, вам стоит просто просмотреть свои дела, просто делегировать некоторые, а с некоторыми, наконец, попрощаться, признав, что вы не хотите делать их сегодня, или завтра, или в следующем году? И праздники отмечать в ресурсном состоянии, а не в состоянии “гоняемого коня”?
Наше детское мышление (волшебное, инфантильное), часто воспитанное на сказках, верит, что, когда пробьют куранты, все чудесным образом изменится. Оглянитесь назад, изменилось ли оно? А может быть, что-то изменилось в нашей жизни только тогда, когда мы что-то с этим сделали?
– вы можете использовать технику SMART, чтобы ставить перед собой цели
– для пересмотра дел можно использовать матрицу Эйзенхауэра
– для выбора можно использовать декартов квадрат
Как вы готовитесь к новому году?
- Хотите связаться со мной?
