Рождение ребенка – серьезное испытание для многих семей, и не все его проходят, сохраняя семью и отношения
Помните об этих ошибках и работайте над ними, чтобы сохранить ваши отношения:
1. Мама с ребенком, папа отдельно. А у папы есть свои увлечения, игры и так далее, но нет семьи и нет обязательств перед женой и ребенком. Но мать его не вовлекает, а наоборот делает все сама и отталкивает, когда он проявляет инициативу. Также возможно, что мать объединяется с ребенком, ставит его на первое место и забывает мужа
2. Никакого времени для мужа и жены. Вы не ходите на свидания, не говорите друг о друге, о своих чувствах, своих переживаниях, не пьете вместе чай, пока ребенок спит. Может быть, вы этого хотите, но ждете, пока кто-то другой проявит инициативу. Вы можете бояться, что останетесь одни, и чувствовать себя опустошенным. Если это так, то это маркер того, что над отношениями нужно работать, так как если не обращать на это внимания, то дистанция в отношениях будет только расти и сблизиться будет сложнее. Важно побыть в этой пустоте, поговорить о том, что вас беспокоит и обсудить, что мы можем сделать вместе как пара, чтобы улучшить отношения
3. Во всем обвиняйте своего партнера. Вы не ищите своей ответственности и своего вклада в ситуацию, а обвиняете друг друга. Вы не можете просить прощения, когда вы неправы. Когда вы хотите обвинить своего партнера, обратите внимание на то, что происходит с вами в этот момент, возможно, обвинения связаны не с ним, а с напряжением, которое накопилось в вас, а может и с ним, поэтому постарайтесь дышать выйдите и скажите, что вы хотите изменить в своих отношениях
4. Замалчивать жалобы. Как только обида улажена, она не уходит, а живет в вас и влияет на вашу семью. Также, когда жалобы накапливаются, они в конечном итоге выражаются в виде скандала или не к тем людям: друзьям или возлюбленным, но не обсуждаются в паре. Если вы заметили, что обиделись, поговорите об этом со своим партнером, не обвиняйте его, а говорите о своих чувствах и о том, что не так. Иногда очень сложно раскрыться и это прорабатывается на психологических консультациях
5. Не благодарите друг друга. Вы не говорите друг другу спасибо, за помощь, за время, проведенное с ребенком, за вкусную еду, за заработок, за приятную беседу и т д. Не говорите друг другу приятных слов. Это важно сделать, потому что вы можете легко забыть об этом, занимаясь работой по дому, и именно это подпитывает ваши отношения
Если вы заметили, что ваши отношения ухудшаются или вам плохо рядом с партнером, приходите на консультацию и мы вместе разберемся в этом
- Хотите связаться со мной?
