Комфорт, тишина, безопасность, защищенность – прекрасное ощущение, что мы «дома».
Мы работаем над собой, создаем новые проекты, растем как личности, чувствуем себя легко, но в какой-то момент просыпается внутренний голос и каждый день повторяет: «Надо что-то менять».
И этот голос сменяется осознанием того, что мы хотим перемен, но куда идти, что делать, где взять ресурсы, и появляется множество вопросов. Вот как вы выходите из зоны комфорта.
Страшно?Некоторые люди очень напуганы, а другие более просты. Это зависит от особенностей человека.
Зона комфорта — это состояние психологической безопасности, возникающее в результате поддержания привычного набора моделей поведения и достижения ожидаемых результатов.
Вот тут-то и появляются сомнения, дискомфорт и постоянное чувство тревоги. И это нормально. Ведь нам хочется выйти из привычной зоны и войти в новую .
Для гармоничного развития личности необходимо «поменяться местами».
Поскольку человеческий разум инертен, любые изменения затруднены и вызывают сильный стресс.
Гораздо проще ничего не менять. Это удобно и легко .
Выход из зоны комфорта – это рост, стимул двигаться, именно в этой зоне человек начинает иначе думать и анализировать, появляются новые цели, которые достигаются разными способами.
После того, как вы приняли решение об изменениях в своей жизни и реализовали свои желания, вам будет легче выйти из этой зоны и войти в новую.
Чтобы было проще менять штатные зоны, следуйте таким рекомендациям :
1. Научитесь расслабляться !
Одно из важнейших действий для людей.
Большинство людей просто не знают, как это сделать, что и вызывает все последующие проблемы.
Как говорится, расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что вы делаете и где вы находитесь.
2. Найдите того, кто вас мотивирует.
Новое знакомство означает для вас небольшую перемену в жизни, новый опыт и, возможно, новые знания.
3. Участвовать в интересных проектах.
Интересные мастер-классы, лекции и вебинары будут способствовать вашему личностному развитию и пополнят вашу базу знаний.
4. Управляйте своим временем разумно.
Время – самый ценный ресурс, который у нас есть. Ведите дневник, куда записывайте все о себе. Это облегчит вашу жизнь .
5. Ставьте правильные цели.
Постановка правильных целей сделает вас счастливым внутри, так же, как будет счастлив ваш ребенок.
6. Сделайте то, что давно откладывали.
Например, когда вы делаете массаж или прыгаете с парашютом, внутри вас возникают новые эмоции.
Вот основные моменты, которые побудят вас выйти из зоны комфорта .
Остальные действия в ваших руках.
Обратите внимание, что под лежащий камень вода не затекает .
- Хотите связаться со мной?
