Этот механизм проявляется, когда мы делаем для других то, что на самом деле хотим получить для себя. Профлексия — защитный механизм, включающий синтез проекции и ретрофлексии и проявляющийся в отсечении контакта с другими.
Как этот психологический механизм влияет на наши отношения и самопонимание.
Проекция начинается с проекции, когда мы проецируем наши собственные желания, потребности и ожидания на других людей. Мы можем ожидать, что другие будут делать то, что мы сами хотим или думаем, или что они будут догадываться о наших потребностях и желаниях. Это своего рода маска, которую мы надеваем, чтобы получить желаемое через других людей.
С другой стороны, ретрофлексия предполагает обращение к себе так, как мы хотим, чтобы другие относились к нам. Если мы хотим получать заботу, внимание или поддержку от других, мы можем стараться проявлять заботу, внимание и поддержку в наших отношениях с другими, надеясь получить то же самое взамен. Мы всегда можем сделать для других то, что сами хотим получить от них.
Таким образом, профлексия объединяет эти два механизма, когда мы проецируем собственные желания и потребности на других, а затем пытаемся удовлетворить их сами, надеясь получить то же самое взамен.
Профлексия может иметь различные проявления в нашей повседневной жизни и отношениях. Мы можем стремиться быть совершенными и безупречными, ожидая, что другие будут думать, что мы такие же. Мы можем отказаться выражать свои истинные чувства и мнения, опасаясь разрушить гармонию или получить отрицательный ответ. Мы часто можем согласиться с желаниями других, даже если это противоречит нашим собственным желаниям и интересам.
Однако профлексия имеет негативные последствия для нас самих и наших отношений. Постоянное притворство и подавление собственных потребностей и желаний может привести к внутренним конфликтам, неуверенности в себе и отсутствию самостоятельности. Мы можем чувствовать себя неудовлетворенными и неадекватными, когда наши ожидания не оправдываются или когда мы чувствуем, что другие люди не выполняют наши желания так, как мы ожидали.
Чтобы преодолеть профлексию и развить более здоровые и искренние отношения с собой и другими, важно осознавать свои собственные потребности, желания и мотивы. Развитие самосознания и эмоциональной грамотности поможет нам понять, что мы ищем через других, и выяснить, какие наши собственные потребности и желания необходимо удовлетворить.
Будьте честны с собой и другими. Выражайте свои чувства, мнения и пожелания, устанавливайте границы и стройте отношения, основанные на взаимной поддержке, уважении и искренности. Помните, что все мы люди и имеем право на собственные нужды и желания.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям Ахмедова Наталья
- Хотите связаться со мной?
