В схемотерапии основное внимание в работе уделяется удовлетворению неудовлетворенных потребностей детей. С раннего детства у каждого из нас есть потребность в безопасности, любви, принятии, автономии, реалистичных границах, игре и спонтанности, а также выражении чувств. В детстве удовлетворение этих потребностей целиком зависит от взрослых, прежде всего от родителей или тех, кто выполняет функцию родителей. И родители у всех разные. Они не всегда любят, не всегда принимают, часто предъявляют свои жесткие требования, блокируют самовыражение и проявление чувств. Они могут быть эмоционально далекими. Может быть опасным и нестабильным. Они могут быть чрезмерно опекающими и тревожными. В результате некоторые важные потребности ребенка не удовлетворяются. И эти дети вырастают взрослыми с определенным набором дисфункциональных убеждений, которые в схемотерапии называются ранними дисфункциональными схемами. Так, например, у человека, пережившего разлуку с родителями или потерю близких в детстве, развивается паттерн покинутости. Любой, кто испытал насилие в детстве, склонен к недоверию и ожиданию жестокого обращения. Он считает мир и окружающих его людей опасными. Если самым близким людям нельзя доверять, то и другим людям тоже нельзя. Человек, которого много критиковали, часто формирует шаблоны ошибок или недостатков.
Цель схемотерапии – по возможности удовлетворить неудовлетворенные детские потребности и воспитать в самом человеке хорошего родителя, которого в схемотерапии называют здоровым взрослым человеком. Взрослый человек может научиться удовлетворять собственные потребности, но для этого он должен понять, в чем они заключаются и как это сделать. Чем больше эмоциональных потребностей удовлетворяется, тем более выравнивается эффект от схем. Нет, они не исчезнут полностью, но человек выйдет из-под их власти и научится им противостоять. Скажем так, не ждите, что все будут оскорблять вас, как вы это делали в детстве, или перестаньте постоянно ожидать, что вас бросят.
В терапии терапевт становится образцом хорошего родителя. При этом потребности удовлетворяются как в терапевтических отношениях, так и в специальных методиках. Рескрипты – творческие упражнения, включающие в себя повторное переживание ситуаций из прошлого – обладают очень мощной силой. В фантазии терапевт «входит» в эти ситуации и становится там актером — он успокаивает ребенка, прекращает насилие, объясняет ребенку то, что ему было в тот момент непонятно. Реструктурирует ситуацию для создания нового эмоционального опыта, который может стать основой нового отношения к себе.
Схема-терапия не нужна относительно здоровым людям, которые знают, как себя поддержать и у которых уже есть сильный здоровый взрослый человек, но она может быть незаменима для глубоко травмированных клиентов, которые даже не знают, что значит хорошо относиться к себе.
- Хотите связаться со мной?
