- Стиль жизни
одна любовь длится всю жизнь. Однако не всегда справедливо тратить годы на поиски своей «второй половинки». Точно так же, как пойти в регистратуру, когда ты сильно влюблен.
Не ищите вторую половинку
Как рассказала Ирина Айриац, врач-психотерапевт Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. Сербский, при выборе спутника жизни всегда есть риск ошибиться – никто не может гарантировать, что ты будешь жить долго и счастливо. Но это не повод отказываться от попыток построить отношения.
Ирина Айриац
Психотерапевт, врач-психиатр, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. Вице-президент Минздрава Сербии в России, кандидат медицинских наук
– Кто сказал, что все отношения должны быть навсегда? Некоторые отношения в какой-то момент изживают себя, цель других – не создать семью на всю жизнь, а родить и воспитать ребенка. А некоторые отношения очень хороши от начала до конца. Это просто люди, которые «жили долго и счастливо и умерли в один и тот же день». Но это работает не со всеми и не со всеми партнерами”, – сказала Ирина Айриац в прямом эфире на портале Минздрава в социальной сети “ВКонтакте.
По мнению психотерапевта, лучше сразу выкинуть из головы мечты о «второй половинке», которые свойственны в основном женщинам – это миф. Они будут только мешать поискам любви и счастья.
Как понять, что это тот самый
Психотерапевт рассказал мне, что действительно важно при выборе спутника жизни. И это не любовь и тем более не увлечение.
– Когда меня об этом спрашивают мои пациенты, я всегда это говорю. Дело не столько в том, что вы любите его или ее, важно, что он или она вам нравится. Это «сходство» останется после того, как влюбишься и пройдет первое половое влечение. С человеком нужно быть комфортно – молчать и разговаривать, чтобы в определенном смысле с ним можно было дружить. Не как с друзьями своего пола, а как человек – поделиться своими проектами и взглядами на жизнь. Умение договариваться, отсутствие раздражения, такое комплементарное поведение, когда вы подходите друг другу – это важно. Влюбленность лишь нейтрализует все это – за большой любовью этого не видно. А когда все немного успокаивается, это становится гораздо важнее, — поясняет эксперт.
По словам психотерапевта, Интернет сейчас предлагает хорошие возможности найти своего избранника. Благодаря онлайн-знакомствам образовалось множество по-настоящему счастливых пар и семей. Они позволяют мужчинам и женщинам обсуждать жизненные интересы и находить совпадения, даже не встречаясь друг с другом. И мы должны этим воспользоваться.
Что делать, если требования завышены
Многим людям мешают построить счастливые отношения чрезмерные требования к потенциальному партнеру. Все не то и все не то. По мнению Ирины Айриац, сама формулировка уже подразумевает, что ожидания и требования, предъявляемые к другому человеку, выше нормы. И, возможно, их нужно скорректировать. Так как вряд ли вам удастся найти идеал – того, кто будет соответствовать всем вашим «желаниям.
Чтобы не гнаться за идеалом, которого нет в природе, психотерапевт посоветовал реализовать «более спокойную программу». Попробуйте составить список из 5 условных качеств партнера, которыми вы не можете пожертвовать ни при каких обстоятельствах.
– Для кого-то это будет высокий интеллект, для кого-то хорошая внешность или, в конце концов, хорошая гигиена. И выявите еще какие-то 2-3 качества, вторые по важности. Тогда у вас будет программа-минимум и программа-максимум. Если первое необходимо выполнить, то второе не обязательно. Не всегда получается, что ваш партнер согласен по всем пунктам – так не бывает. «Вы также не соответствуете всем его требованиям», — добавляет эксперт.
Кроме того, по мнению психотерапевта, важно всегда стараться быть дружелюбным и благосклонным по отношению к людям, чтобы уметь прощать и понимать.
Какое главное качество человека, умеющего по-настоящему любить, читайте мнение известного психолога Михаила Лабковского ЗДЕСЬ. А если вы хотите узнать, что думает психолог о дружбе между мужчиной и женщиной, читайте ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
