Уважаемые читатели! Эта терапевтическая метафора полезна в кризисной психотерапии. Подходит, например, при работе со случаем, когда семья была вынуждена покинуть место жительства, ставшее территорией боевых действий, или с территории, пострадавшей от стихийного бедствия или катастрофы.
В летнем лесу, наполненном солнцем и запахом сосновых шишек, теплым и ранним утром проснулась семья бурых медведей. Семья была очень веселая и дружная. Папа-медведь – грозный и сильный защитник, мама-медведица заботилась о беспокойных медвежатах, которые пытались сбежать от родителей по бурной, кристально чистой и каменистой горной реке.
Внезапно над лесом, где еще недавно небо было голубым и безоблачным, начал подниматься черный густой дым, окутывающий весь лес. Он стал появляться повсюду вокруг, резал себе глаза, не давал дышать. Рядом начали появляться языки красного пламени, уничтожающие все вокруг, превращая прекрасный лес в выжженную, безжизненную пустыню.
Все звери и птицы с громким криком бежали от страшного разрушительного огня и пожирали все живое на своем пути.
Семья медведей также спаслась от огня, бежав так быстро, как только могла. Казалось, дети больше не могли бегать. Медведицы-мать и отец-медведицы хватали медвежат в зубы и вместе с ними преодолевали бурную горную реку, перепрыгивали по поваленным деревьям.
Пожар остался далеко позади, пошел дождь, и медведи оказались в совершенно незнакомом им лесу. Медведи были совершенно не готовы находиться там, все казалось странным, чужим, и они не сразу заметили, что ягоды в новом лесу попадались чаще и гораздо вкуснее. Так приятно освежиться и расслабиться после такого долгого путешествия!
Семья отправилась осматривать новый лес и неожиданно обнаружила еще одну чистую горную реку. Там было полно лосося, идущего вверх по течению на нерест. Медведи купались в чистой горной реке, собирали ягоды и мед, небо было голубым, дети играли друг с другом в прохладной воде. Зима началась.
Медведи погрузились в крепкий, беззаботный зимний сон, крепко прижавшись друг к другу.
Весна пришла. За это время детеныши очень окрепли. Мы стали сильнее, увереннее.
И став сильнее, они решили вернуться в тот самый лес, из которого им когда-то пришлось бежать.
Воздух был таким же светлым и чистым, солнце светило и согревало все вокруг. Река все еще текла. Ее было слышно очень далеко. Все вокруг снова стало зеленым, ярким, наполненным жизнью. Пели птицы, цвели цветы, летали пчелы. Было ощущение спокойствия, безопасности и тепла.
Читая эту метафору, клиенту полезно использовать контекстные предложения, выражая слова, которые мы выделили жирным шрифтом.
Приглашаю вас на консультацию по избавлению от тревоги и стресса WhatsApp/Telegram +79005921148
- Хотите связаться со мной?
