У всех нас есть социально одобряемые характеристики и проявления и другие – такие, которые не только наши близкие и другие члены общества, но иногда и мы сами не терпим. Об этом прекрасно говорил Карл Густав Юнг, дав нам понятие архетипов для рассмотрения и применения, среди прочего он выделил такой архетип, как тень.
Часто кто-то не только не хочет видеть такие части себя, но и боится тех или иных их проявлений, а также упорно цепляется за идею своей непоколебимой и исключительной «доброты»/идеальности/святости, которая обычно не приводит к лучшим последствиям для жизни.
Тень представляет скрытую часть психики, условно ее темное измерение. Это те аспекты нашей личности, которые мы порой не признаем, подавляем и отрицаем. Эта область психики бессознательно «привязана», например, к каким-то желаниям, импульсам, тяжелым воспоминаниям и негативным переживаниям, которые мы не хотим связывать с нашими представлениями о себе.
Вот те инстинкты и отрицательные качества, которые пугают самого человека, проявление которых в обществе считается недопустимым или нежелательным. Примеры таких качеств: ревность, мелочность, жадность, зависть, эгоизм, гневливость. Многие отрицают наличие всего этого у себя. От такого человека мы часто слышим: «Я никогда не обижаюсь, на вас всех это действует», или «Я люблю людей, но они заставляют меня их ненавидеть», «Я никогда не злюсь».
Если мы не замечаем своих темных сторон или отвергаем их, это не устраняет их. Обычно, наоборот, это только усиливает их (если мы этого даже не замечаем), и в самый неподходящий момент они прорываются, порой взяв власть над разумом. «Я не знаю, что на меня нашло» или «Я не совладала с собой» — так иногда говорят об этом в таких случаях.
От себя не убежишь, поэтому лучше хорошо знать все свои части, уметь владеть ими и управлять ими. Или они хотят контролировать нас. Когда мы принимаем и понимаем нашу Тень, когда сотрудничаем с ней и становимся друзьями, она теряет над нами свою власть, а мы сами становимся устойчивее и сильнее.
Много раз я с большой радостью и удовольствием наблюдал, как люди в процессе психотерапии меняются в соответствии со своими целями, когда, среди прочего, они начинают понимать и принимать свои темные стороны и становятся внутренне свободнее. Это действительно помогает улучшить ваше самочувствие во многом и вашу жизнь в целом.
О самоархетипе – ЗДЕСЬ.
Записаться на психологическую консультацию можно по телефону и в мессенджерах: +79609850834, +79963962674 и ЗДЕСЬ
- Хотите связаться со мной?
