Что такое танец Мандала и зачем его практиковать? Взяла отрывок из книги создательницы танца – Майи, цитирую: “Практика организована по женскому принципу, который строит наше тело через восьмерку, круг и спираль. Все упражнения делаем по мужскому принципа строятся по линиям и направлениям.Все качества во вселенной важны и нужны: и мужские и женские.Но эта практика организована по принципам женщин: как устроено наше священное женское тело, как устроено наше лоно как устроены наши органы.
Все движения построены таким образом, что за нас всегда работают внутренние мышцы матки – она постоянно активизируется через дыхание и движения восьмерками. Чем больше работают наши внутренние мышцы, тем активнее включаются кровеносная и лимфатическая системы, восполняется энергия. Чем больше мы наполнены энергией, тем больше энергии активизирует все наши жизненные системы, и наше тело обновляется. Чем больше мы наполняем себя, тем больше настраиваемся на единый ритм планеты и всей вселенной.
Через Мандалу мы адаптируем не только тело, но и наше состояние сознания, наше дыхание, наше присутствие. Когда мы возвращаем свою энергию себе, потенциал, хранящийся в наших энергетических центрах, начинает раскрываться. Его нельзя открыть, если тело и энергетические центры не выровнены. Так же, как музыкальный инструмент не может играть красивую музыку, если он не настроен.
Танец сохраняет абсолютную выстроенную структуру, сакральную геометрию. «Цветок Жизни», «Мандала», которая во всем и везде. Наше тело также содержит принципы сакральной геометрии, и посредством практики мы строим и активируем нашу внутреннюю Мандалу Света. Каналы в теле начинают выстраиваться согласно священному образцу танца. В тех центрах, куда энергия не прошла, она начинает проходить. Она соединяет то, что должно быть соединено. Огонь начинает прожигать блоки, если они есть.
Мы гармонизируем левое и правое, верх и низ, мужчину и женщину, небо и землю, все направления, все центры. Мы связаны с прошлым и будущим. Чем яснее вы это увидите и поймете, тем глубже будет работать с вами практика.
Спирали, восьмерки и волны — движения, по которым движется змея кундалини.
Многие ответы приходят во время или после обучения, как озарение. Поэтому очень важно создать намерение в начале практики. Жизнь зависит от нас и наших намерений. Это наша ответственность. Что мы создаем в наших умах, то и происходит. И чем четче мы формулируем намерение о себе и своей жизни, тем легче оно реализуется.”
От себя добавлю, что формирование намерений перед практикой — действительно мощный инструмент. Мои намерения, которые были поставлены, постепенно реализуются.
Было бы интересно попробовать танец Мандала, или вы с ним уже знакомы?
- Хотите связаться со мной?
