- Стиль жизни
Даже самые крепкие отношения рано или поздно могут развалиться. Это всегда больно и тяжело обоим партнерам. Чтобы этого не произошло, нужно правильно «кормить» свои эмоции и не забывать себя, утверждают психологи.
Идеальных отношений не бывает – пусть это останется в сказках, где принц и принцесса встретились, поженились и прожили до глубокой старости без единой ссоры. В реальном мире не хуже, просто по-другому: все разные, у каждого свое мнение, опыт, воспитание и ожидания.
Когда период конфетных букетов подходит к концу, начинаются первые споры. Кто-то сможет преодолеть все трудности, вырастив сильное чувство и построив надежную семью. А некоторые будут бесконечно ругаться, страдать, но уйти не решатся.
На самом деле любовь – это когда тебе просто и легко, а не сложно и больно. Но просто так эта легкость никому не дается.
Михаил Лабковский
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
работа с отношениями сама по себе никогда не бывает лишней, — говорит Михаил Лабковский.
«И нет, это не работа по соблазнению, не подготовка партнера для брака и не мужские манипуляции с целью получить секс или внимание», — объясняет психолог.
Представьте, что ваши отношения — нежное и красивое растение, о котором нужно заботиться. Вы заботитесь и лелеете свой цветок, а потом восхищаетесь результатами. При этом процесс не доставляет вам боли, а только чистое удовольствие.
Как правильно работать с отношениями, чтобы был результат? Михаил Лабковский предлагает представить этот процесс как стратегии «курильщика» и «здорового человека», чтобы была наглядно видна разница.
Вот некоторые примеры.
-
«Курильщик» будет постоянно поднимать противоречивые темы, чтобы добавить в отношения огня и страсти. «Здоровый человек» обсуждает те вопросы, о которых говорить сложно, но полезно, ведь так вы лучше поймете друг друга.
-
«Курильщик» стремится постоянно следить за партнером, чтобы знать каждый его шаг. «Здравомыслящий человек» понимает, что человек — это личность со своими делами и правами, и поэтому будет подавлять свое стремление к контролю.
-
«Курильщик» то идеализирует своего партнера, то подгоняет его под свой идеальный образ, причиняя только вред. «Здоровый человек» понимает, что это были лишь его собственные иллюзии, и если он не готов от них отказаться, пора прекратить отношения.
-
«Нездоровый» партнер будет стремиться казаться идеальным, чтобы не разочаровать свою вторую половинку. В гармоничных отношениях люди не боятся показать свою слабость, тем самым только укрепляя доверие.
-
Неправильная стратегия — игнорировать конфликт, замалчивать жалобы и, таким образом, жить во лжи. Правильная работа над отношениями – это пережить все произошедшее, найти в себе силы честно обсудить проблему с партнером, рассказать о своих чувствах.
-
Отношения будут разрушены, если вы будете подавлять свои сексуальные желания или делать то, чего не хотите, только для того, чтобы сделать своего партнера счастливым. Правильная стратегия — честно говорить о своих желаниях и предпочтениях.
-
Наконец, «курильщик» будет требовать от партнёра совместного развития, буквально заставляя его это делать. «Здоровый человек» найдет в себе силы довериться себе и тем самым вдохновить своего партнера.
Помните, что любые отношения всегда начинаются с себя. Стоит только переключить фокус внимания на другого человека, раствориться в нем, и он сразу теряет интерес. Уважайте и любите своего партнера, но никогда не забывайте о собственных желаниях и целях.
- Хотите связаться со мной?
