Как странные вещи иногда происходят в общении между людьми. С одной стороны, человеку так легко рассказать, передать какую-то информацию. С другой стороны, бывает, что окружающие упорно не хотят понять вас с первого раза, а может быть, даже со второго или третьего раза.
Как правило, после разговора, после ситуации общения понимаешь, что на язык «пришли» совсем другие слова, не те, которые тебе нужно или хотелось сказать в тот момент. И оказалось, что вы не передали человеку то послание, которое хотели или передали, но оно было настолько расплывчатым, что вас не поняли.
И вы начинаете снова и снова прокручивать мысли о том, что следовало бы сказать по-другому, превращая свой внутренний диалог в мысленную жвачку и все глубже погружаясь в негативные переживания.
Вполне возможно, что вы привыкли так общаться, а еще более возможно, что это проявления боязни обидеть. Ужас в том, что такой страх, как спящий вирус, для снижения вероятности его обнаружения практически не проявляет никаких признаков своего существования, более того, он умело мутирует под разными эмоциями. Определить такой страх сложно, исходя из того, что происходит с человеком:
- Ложь и лицемерие получают своего рода снисхождение со стороны человеческой психики;
- Уровень уверенности в себе снижается с каждым днем. Насилие над собой проявляется, когда человек делает что-то, что ему совсем не по душе;
- Это иллюзия появления «сверхспособностей»: гадать, как отреагирует другой человек, пытаться читать мысли;
- Способность говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы значительно снижается.
Скорее всего, в «спокойной обстановке» вы думаете «ладно, я не боюсь никого обидеть», но внутри сидит нежелательный элемент, который разрушает для вас все общение и всякое общение, заставляя говорить «отлично», неправильные слова, неправильные фразы, незаконченное предложение и т д.
Как правило, но не обязательно, такой страх появляется, когда человек уже пережил нечто подобное. Было некомфортно, больно и страшно. Психика человека неосознанно решила, что этого делать нельзя, это не красиво, это не вежливо, это больно, опасно и вредно для здоровья.
А дальше только мучительное чувство вины, зависимость от мнения людей, обида, бесконечный стресс, депрессия. и так далее
Также полезно научиться отличать необходимую вежливость от подавленного гнева: Необходимая вежливость или подавленный гнев. Где предел?
Непреодолимый стресс и выгорание изматывают нас и отнимают энергию, которую можно было бы потратить на более приятные дела.
Запишитесь на консультацию:
WA, телеграмма 89144126381
- Хотите связаться со мной?
