Прощение жестокого обращения в детстве: миф или реальность?
Для многих людей, подвергшихся жестокому обращению со стороны родителей в детстве, вопрос прощения является одновременно важным и спорным. Некоторые считают, что прощение означает забыть прошлое и установить хорошие отношения с родителями. Другие убеждены, что прощение означает оправдание преступления и его нельзя допускать ни в коем случае. В этой статье мы рассмотрим, как психологи относятся к прощению жестокого обращения в детстве, что это значит и как понимать прощение на практике.
Что означает прощение?
Прощение — это акт принятия сознательного и устоявшегося решения отпустить обиду, гнев и боль, вызванные действиями других людей, какими бы жестокими они ни были для вашего внутреннего мира. Это означает, что вы готовы отпустить негативные эмоции, стереть прошлое и сосредоточиться на настоящем.
Когда речь заходит о прощении родителей за жестокое обращение с детьми, эта тема часто вызывает бурные споры. Некоторые люди считают, что прощение — это первый шаг к исцелению ран и установлению здоровых отношений с родителями. Другие убеждены, что прощение — это нечто вынужденное, подавляющее настоящие чувства и несправедливое по отношению к жертве.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы прощения родительского насилия, чтобы понять, на чем должен основываться ваш выбор.
Преимущества прощения за насилие:
1. Испытание чувства свободы. Когда вы прощаете, иногда помогает отпустить чувство вины и больше не жить прошлым.
2. Уменьшить стресс. Неспособность прощать может привести к постоянному стрессу и хроническим эмоциональным проблемам. Прощение можно рассматривать как способ устранения стрессора из жизни.
3. Путь к лучшим отношениям. Прощение может стать шагом к построению отношений с родителями. Вы можете научиться общаться с ними по-новому, позволяя изменениям в ваших отношениях.
Недостатки прощения за насилие:
1. Подавление эмоций. Если вы не готовы по-настоящему простить, это может заставить вас скрывать свои чувства внутри. Это подавление может привести к нарушению сна, стойкому подавленному настроению и даже болезненным соматическим симптомам.
2. Попытка получить контроль над жертвой. Прощение родительского насилия может вызвать у жертвы чувство вины за то, что произошло в детстве. Родители могут использовать прощение, чтобы продолжать контролировать своих взрослых детей.
3. Постоянное насилие и травма. Прощение без должного понимания ситуации насилия и ее последствий может привести к повторным эпизодам насилия. Нерешенные проблемы могут представлять угрозу для здоровья пострадавшего.
Для большинства прощание со своими жестокими родителями будет зависеть от того, честно и уважительно ли они относились к жертве и нашли ли они в себе лучшее, чтобы приспособиться к возможности перемен. Для тех, кто испытал серьезное, продолжающееся насилие и кто вряд ли столкнется с искренними попытками измениться с другой стороны, прощение может быть отрицанием их собственной ценности и достоинства.
Что делать, если вы не готовы прощать?
Если вы понимаете, что еще не готовы к прощению, то не нужно выходить из этих чувств. Причина застревания в этом состоянии, по-видимому, связана с неразрешенной травмой и тревогой. Важно найти специалиста, который поможет прийти к справедливому решению и начать путь к здоровому будущему.
Заключение.
Прощение жестокого обращения в детстве со стороны родителей — очень сложный и спорный вопрос. Его решение зависит от многих факторов, таких как, какие эмоции испытывает жертва, насколько серьезным было насилие, какие остались последствия и многое другое. Независимо от того, решите вы простить или нет, вы должны выбрать здоровый путь. Подписывайтесь на мой телеграм-канал о построении здоровых отношений, в этой теме я накопила большой опыт, которым хочу с вами поделиться.
- Хотите связаться со мной?
