Сосредоточение внимания на росте, а не на потерях

Сосредоточение внимания на росте, а не на потерях Саморазвитие

Жизнь постоянно меняется. Помимо смерти и налогов, единственное, что неизбежно происходит со всеми нами, — это перемены. Мы растем и меняемся на протяжении всей нашей жизни, достигая разных стадий, развивая разные точки зрения и становясь разными физически, интеллектуально и эмоционально.

Страх перемен также может непреднамеренно привести к отказу от роста. Если ничего не изменится, ситуация не улучшится, и мы тоже.

Вместо того, чтобы возмущаться нашими боссами и любовниками за то, что они вытолкнули нас в мир (каким-то образом), возможно, нам следует принять их как освободителей и наставников, которым мы должны быть благодарны. В конце концов, они многому нас научили, даже когда мы узнали, что работа и отношения, которые мы любили и на которые надеялись, больше не подходят нам.

И иногда самое важное изменение, которое мы можем сделать, — это выбраться из плохой ситуации, например, из-за плохой работы, оскорбительных или угнетающих отношений или односторонней дружбы. Они могут стать важным уроком о том, чего следует избегать в будущем, и мужестве бежать от этого и выздоравливать. И вместо чувства вины из-за того, что вы «бросили» плохого партнера или начальника, вы преподаете им ценный урок о последствиях плохого обращения с другими и, надеюсь, закладываете основу для их роста и развития.

Никто из нас не обязан или не имеет возможности обеспечивать кому-либо длительную стабильность. Тот факт, что мы постоянно меняемся, исключает такую ​​возможность. «Разница между живым существом и мертвым существом заключается в количестве изменений, которые происходят в любой данный момент». Даже если мы продолжаем заниматься определенной работой или отношениями десятилетиями, наша внутренняя реальность совершенно иная, чем была несколько десятилетий назад. Постарайтесь оставить свое рабочее место, детей, друзей и близких в лучшем состоянии, чем когда вы их встретили.

Читайте также:  Родители не дали внимание в детстве.

Столкнитесь с неизбежным и даже отпразднуйте это

Конец может быть очень болезненным, и нам не следует легкомысленно отказываться от долгосрочных отношений или работы, но реальность такова, что многие финалы являются частью нашей жизни, нравится нам это или нет. Мы можем принять неизбежность жизненных перемен, а можем отчаяться в них. Мы можем считать себя выпускниками школы жизни или жертвами травм, депрессии и отчаяния.

Независимо от того, какой этап вы проходите в жизни, лучше сосредоточить свою энергию на поставленной задаче, чем чувствовать себя утомленным и побежденным. Как и каждый новый год, важные жизненные перемены должны быть временем, чтобы поразмышлять о своих достижениях и отпраздновать свой рост. В начале 2024 года мы должны решить принять конец нашей жизни если не с радостью, то хотя бы с интересом, юмором и, прежде всего, с благодарностью .

Сосредоточьтесь на росте, а не на потерях

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий