Сомелье. 🕵♂
Психолог немного похож на сомелье; в его арсенале имеется определенный уровень наблюдательности, способность подмечать определенные события, происходящие в окружающем его мире, особенно поведенческие явления тех людей, поведение которых причиняет им и окружающим какие-либо неудобства. 🧐
Поведение людей, поза, жесты, скорость и тон голоса отражают их внутреннее состояние. Мы даже можем наблюдать за собой в моменты, которые могут выбить нас из привычной колеи — мы либо ведем себя по-другому, либо используем интроективные привычки и модели поведения, избегая фрустрации. 🙊
Ведь мы с вами все понимаем, что мы родом из детства. Все наши привычки, поведение, общение и реакция на те или иные события в жизни, как негативные, так и позитивные – все это последствия нашего опыта, определенных событий в жизни, с которыми мы как-то справились, от того, насколько качественным было наше общение с семьей и друзья, друзья и знакомые. Ведь мы с вами не появились из ниоткуда с уже сложившимся набором характеристик; мы — продукт социальной среды, в которой выросли и развивались. 🧑🏫
То есть каждое наше движение — это продукт большого количества проб и ошибок, положительного результата или неудачи, возможно, даже болезненных переживаний, после которых движение может стать очень неуверенным, а то и вообще избежаться. И здесь у нас огромный список движений, все: от поворота головы до танцевального шага, способа радоваться и способа скорбеть. И под каждым из этих движений скрыта целая история, за какие-то сложные движения мы получили массу негатива, а за какие-то – похвалу и триумф. Какое действие мы будем пытаться воспроизвести снова и снова? Тот, кто обещает нам похвалу, должен сделать мир вокруг нас лояльным к нам и нашим потребностям. 🦥
А в некоторых случаях человек вообще может ничего не делать, поскольку в его картине мира это был самый оптимальный вариант, благодаря которому он не подвержен тревогам и переживаниям. Ничего хорошего у него, конечно, тоже не получается, но об этом обычно стараются не думать. 🤫
И все это понятно психологу. Все это присутствует в каждом движении, в каждом вздохе, в каждом повороте головы. Можно даже не упоминать, что такое привычка мышления. Это тоже навык, пришедший к нам извне, о котором мы научились говорить, а затем внедрённый во внутреннюю речь, фактически создающий наше собственное мышление… 🤔
Наблюдая за собой и своим поведением, мы можем сделать открытия, которые позволят нам изменить свое поведение к лучшему, чтобы мы могли быть более осознанными и адаптируемыми. 🤔
Друзья, какое поведение вы можете изменить, чтобы стать счастливее? 😉
#психолог #психология #консультация #помощь #поддержка
Приглашаю вас на консультацию, буду рада вашему сердечку и очень жду ваших комментариев! 😊
- Хотите связаться со мной?
