Наши ресурсы – это запас прочности и источник силы, они являются той опорой, которая позволяет нам двигаться вперед и удовлетворять свои потребности.
Когда нет ресурсов, мы чувствуем себя так, будто у нас «украли» что-то очень ценное в жизни, лишили власти и у нас не осталось сил бороться
Наши ресурсы можно разделить на две группы: внутренние и внешние.
Внутренние ресурсы – это то, что питает нашу жизненную силу и является нашей главной опорой – независимостью. Это позволяет нам выйти из любой ситуации и двигаться вперед.
Это наш внутренний стимул и ядро нашей личности. Этот внутренний потенциал мы получили от самой природы и развили его в процессе социализации. Это сложно объяснить, потому что у всех это по-разному. Вы тоже можете это почувствовать – что же держит каждого из нас на плаву, когда все вокруг рушится?
Для одних это вера – вера в себя, вера в людей, для других – вера в Бога. Для кого-то это надежда, образ будущего, понимание того, что из любой ситуации можно найти выход, даже если придется принимать неприятные решения.
Для кого-то это опыт, свой личный опыт, и то, как я справляюсь со всем, что произошло и происходит в моей жизни прямо сейчас, и это меня разрушает. Если вы этого не сделали, я могу понять, что вы можете. Взгляд на прошлый опыт, который вас одолел, — это мощная сила, позволяющая вам выстоять, когда кажется, что весь мир и все обстоятельства настроены против вас.
А может быть, именно эти ценности заставляют нас бороться за них и вдохновляют побеждать в первую очередь самих себя.
Внешние ресурсы — это вещи, которые помогают нам извне, например, поддержка близких, социальные связи, материальные ценности и самореализация.
У каждого человека есть свои внешние ресурсы. И если иногда их трудно найти, вспомните, что вы получили силу и радость, например, в детстве или в моменты, когда это было не так сложно. Что-то, что заряжает вас энергией и подталкивает вас вставать с постели и навстречу новому дню.
Одно не может существовать без другого – без внутренних ресурсов мы не сможем долго выжить снаружи – сколько бы мы не рисовали и не танцевали, если мы пусты и потеряны внутри, это я Нам не поможет. И наоборот, даже если внутри нас горит огонь, мы не можем рассчитывать на дорогих близких, материальную поддержку и собственные измеримые достижения, а на ценности и воспоминания остаточный опыт.
Все требует баланса. В следующий раз мы поговорим о ресурсных техниках.
Хотите найти поддержку и понять, каковы ваши ресурсы?
Запишитесь на консультацию
+79104784191 (Whatapp, Telegram)
+995 598214205 (Телегрейн)
- Хотите связаться со мной?
