Иногда мы даже не замечаем, как начинаем повторять одни и те же слова, которые слышали в детстве от пап, мам, бабушек и дедушек. Важно знать о таких повторениях.
Многие наши проблемы родом из детства. Важно это понимать, чтобы не жаловаться родителям и обвинять их во всех ошибках, а осознавать, откуда в вашей голове взялись те или иные модели поведения и стереотипы.
По мнению психолога Михаила Лабковского, критика имеет свойство воспроизводить себя. А какие-то слова, сказанные родителями или другими старшими родственниками, могут появиться в вашем сознании уже во взрослом возрасте.
Михаил Лабковский
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
Например, если вы регулярно слышите, что у ваших родителей нет денег на игрушки или другие вещи, в зрелом возрасте в вашей голове закрепится мысль: у вас точно нет денег на то, что вы хотите. И если в какой-то момент, когда вы не учились в детстве, вам сказали: «Что ты сидишь? Ты уже сделал уроки?» – Тогда весьма вероятно, что вы и сейчас не умеете расслабляться и корите себя за безделье даже в выходные.
Вот еще один пример. Поскольку ваша мама не позволяла вам смотреть мультфильмы после уроков и напоминала вам, что вы должны собирать чемоданы, как взрослому, это может привести к тому, что вы не сможете уделить время своим любимым занятиям, прежде чем проверить свою рабочую электронную почту и почту бесконечное количество раз.
Если в детстве ваши родственники выражали недовольство вашим выбором одежды выражением «Что на тебе надето, в таком виде я с тобой никуда не пойду», то такие мысли могут посещать вас и во взрослой жизни. И критика вашей внешности в детстве вполне может привести к тому, что вы будете недовольны собой, когда вырастете. Если вас стыдили за то, что вы проявляете эмоции или вас постоянно сравнивают с другими, есть большая вероятность, что это вернется и будет преследовать вас в будущем.
Именно поэтому многие люди цепляются за партнеров, которые причиняют страдания, работают на нелюбимой работе и не реализуют свои мечты, потому что не понимают, чего именно хотят. Михаил Лабковский напоминает нам в своем Telegram-канале, что настоящая любовь к себе и забота — это не ванна с пеной и шампанским, не фотографии в социальных сетях с улыбкой на лице. Любить себя означает заботиться о себе.
И себялюбие не следует путать с эгоизмом. Подробнее об этой теме можно прочитать ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
