- Стиль жизни
Эта формула действительно работает! Просто говорите это чаще. Психолог объяснила, как волшебным образом может улучшиться личная жизнь, если использовать правило «Спасибо, еще, пожалуйста!».
Если вы считаете свою жизнь угрюмой и скучной и даже не надеетесь на перемены к лучшему, попробуйте воспользоваться простым правилом «Спасибо, еще, пожалуйста!» И прорыв в новую жизнь обязательно произойдет. Просто используйте эту формулу регулярно.
Жизнь налаживается
Психологи объясняют: живите по формуле «Спасибо, еще, пожалуйста!» предлагает вам сначала начать обращать внимание даже на самые незначительные положительные вещи, которые с вами происходят, и сосредоточиться на малейших проблесках надежды. А во-вторых, чувствуешь благодарность за хорошее даже в мелочах и веришь, что будет еще лучше.
«Свидетельства того, что жизнь становится лучше, не обязательно должны быть глобальными», — говорит психолог Лили Уомбл. – То есть вам не придется искать у входа на работу мужчину с цветами в руках, ждать у своей двери принца на белом коне или чудо-фею. Вместо этого оглянитесь вокруг и обратите внимание на мельчайшие детали, даже на милого пекаря, который вам улыбается. Просто внимательно соберите мельчайшие доказательства того, что ваше желание уже начинает сбываться. И будьте за это благодарны».
Когда ваш мозг поверит, что желаемое достижимо, вы сами начнете находить этому доказательства — все больше и больше. Еще здорово сказать это вслух, советует психолог.
«Когда вы говорите что-то вслух, ваш мозг слышит это иначе, чем просто мысль, плавающую в вашей голове», — говорит Лили Уомбл.
«Метод сбора урожая»
постоянно замечать хорошее, не зацикливаться на плохом, замечать даже крохи позитива – это своего рода «метод сбора урожая», говорит психолог. Это дает надежду, в результате жизнь начнет меняться.
«Событие, которого вы ждете, становится более вероятным», — продолжает эксперт. «Это особенно актуально, если ваш мозг застрял в защитном состоянии, то есть он просто не позволяет вам верить в лучшее и «мечты сбываются» из-за страха разочарования. И «Спасибо, еще, пожалуйста!» -Техника придает оптимистичный настрой и облегчает поиск того, что вы ищете».
Психолог предлагает использовать формулу «Спасибо, еще, пожалуйста!» не только найти настоящую любовь, но и в целом улучшить все сферы жизни: от бизнеса, работы и финансовых проблем до отношений с детьми и близкими людьми.
«Когда что-то идет хорошо, сосредоточьтесь на этом, будьте счастливы и благодарны, и вы притянете к себе то, что будет для вас еще лучше. Поверьте, это открывает новые возможности и действительно помогает изменить вашу жизнь», — резюмирует психолог.
- Хотите связаться со мной?
