Ощущение того, что существует большая пропасть между мной настоящим и идеальным, тяжело и болезненно.
В этом случае пропадает мотивация к действию и переменам, человек опускает руки и возникает чувство беспомощности.
Беспомощность – главное чувство, сопровождающее человека; вы чувствуете себя далеким от своего идеального «я». И эта беспомощность приводит к депрессии. Ведь формулу депрессии можно описать так: депрессия = тревога + чувство беспомощности + аутоагрессия.
Такую депрессию, при которой разрыв между реальным мной и идеальным мной кажется непостижимым, можно назвать нарциссической.
Идеальное Я — это самое раннее ощущение человеком себя как всемогущей личности, которой все доступно, если он этого захочет. Как это было когда-то во внутриутробной жизни.
По мере взросления ребенок сталкивается с ограничениями и понимает, что достичь прежней «райской жизни» невозможно.
• Самоидеал – это коллективный образ, формируемый сначала через идентификацию с родителями (а также их ожиданиями), другими значимыми взрослыми, а затем, по мере взросления, с людьми, вызывающими восхищение.
Я-Идеал – это одна из частей Супер-Эго. Если Супер-Эго зрело, тогда идеальное Я реалистично. Нереалистичный, инфантильный, грандиозный Я-Идеал может сформироваться как компенсация недостатка любви со стороны значимых взрослых или вследствие давления в виде постоянных требований.
Тогда любовью становится цель, а самообладание или контроль над другими — путь к достижению этой цели.
Ребенок, боявшийся потерять любовь к значимому предмету*, всячески пытается его заслужить, получить, добиться. Он всегда чувствует, что с ним что-то не так, он делает неправильные вещи, он ведет себя неправильно, он не справляется.
* не смущайтесь страхом потерять предмет – это создает пограничный тип личности.
Поэтому с течением времени самооценка таких детей, а затем и взрослых, очень неустойчива: когда ими восхищаются, они чувствуют себя на вершине мира, а когда их критикуют, они чувствуют себя раздавленными, чувствуют себя главными худший.
Они испытывают стыд за себя, который не всегда можно осознать. Это позор за ваше несовершенство.
Но! Бывает, что такое стремление к величию, ощущение того, что нужно больше и лучше, позволяет такому человеку добиться больших высот и должностей (известные артисты, певцы, топ-менеджеры и т д.). Но большинство страдает от несбывшихся надежд.
В терапии клиент также может ждать проявления идеальности своего психолога и стремления к тому, чтобы он быстрее ликвидировал этот разрыв между реальным Я и идеальным Я. Но терапевт не может и не должен этого обеспечить, иначе он только укрепит веру человека в нереальность, в чье-то всемогущество. Терапевт может только помочь принять реальность и действовать в соответствии с ней. И, конечно, это может вас очень разозлить: «Почему палочки нет?»
И именно в долгосрочной терапии психолог возвращает клиента к реальности, а также дает опыт принятия его таким, какой он есть, не пытаясь раздеть его ложное Я, а исследует и проявляет интерес к истинному Я что становится возможным принять несовершенное «я.
В качестве одного из признаков завершения терапии С. Ференци выделяет: отказ больного от фантазий и лжи в пользу реальности.
- Хотите связаться со мной?
