Я работаю с созависимостью. Ко мне приходят взрослые дети, не разлучившиеся с родителями. Это студенты или те, кто закончил ВУЗ, но очень мало зарабатывает/не работает. Причина либо в состоянии здоровья из-за «дикой» психосоматики, либо человека почему-то никто никуда не берет на работу. Просто он уже настолько морально истощен, что потенциальный работодатель ему не доверяет, считает, что человек не справится с работой.
В обществе принято осуждать тех, кто не работает и не учится. Но есть и другая сторона медали: этот человек часто является компенсатором в неблагополучной семье, которая забирает все его силы и ресурсы. Я не шучу! Большинство из вас, дорогие читатели, не потерпели бы и трети того, что происходит в созависимой семье. Посмотри на день и иди. Хорошо тем, кому есть куда пойти!
Первое, к чему я подвожу такого взрослого «ребенка» в терапии, — это встать на ноги и охранять свои «границы». Человек должен иметь доход, хотя бы минимальный. И не спешите рассказывать об этом родителям, ведь доход в этом случае – угроза нарушения семейного гомеостаза. Задача человека, которого предстоит разлучить, собрать ресурс, не вызывая тревоги у остальных членов семьи. Объявление о накоплении ресурса полно скандалов и провокаций со стороны родственников (они не со зла, а только из-за беспокойства).
охранять свои «границы» — значит поставить замок на дверь своей комнаты, поставить пароль на компьютер, научиться не поддаваться эмоциональному шантажу. Отделиться эмоционально: перестать нуждаться в поддержке, родительском одобрении, «разрешении» на те или иные действия.
Важно составить план разделения. Ими нельзя делиться ни с кем, особенно с родителями. Это просто бизнес-план на тему “как я хочу прожить следующий год”, который включает в себя список необходимых ресурсов (деньги, жилье, доход), список расходов (питание, квартплата, связь, транспорт и т.д.).
После накопления ресурса, чтобы хотя бы на три месяца можно было снимать жилье и нормально питаться, необходимо отделиться физически. Делать это нужно без предупреждения и неожиданно отправиться на съемное жилье. В противном случае человека ждут скандалы, «У меня из-за тебя сердце!», «Ты меня убиваешь» и т.п в этом жанре.
У меня была клиентка Алина (я сменила имя), 28 лет. Первые пять сеансов оплатил ее заслуженный отец. Потом родители сказали: с тобой все кончено, нечего ерундой заниматься, мы за тебя платить не будем. Хотя в семье были деньги, Алина знала об этом.
Еще после первой консультации девушка нашла объявление на Авито и через пару остановок от дома начала забирать ребенка из школы. Она начала копить деньги, первые пару месяцев не могла рассказать родителям о работе. Тогда ее мать, домохозяйка, стала буквально устраивать допросы и стараться не пускать дочь на работу. Был скандал на тему “С таким гастритом непонятно, что ты делаешь дома с незнакомыми людьми!! Работать надо по трудовой книжке!”, но этому давлению со стороны маминой опеки девочка сопротивлялась.
Прошло три месяца. Пришла весна, мама переключилась на здоровье. Она буквально на пустом месте ввела дочь в панику. Он назывался «Из-за тебя я заболел. Должно быть, у меня рак». Мама вовсе не собиралась идти к врачам обследоваться, она явно планировала снять тревогу с помощью дочери. На тот момент Алина уже преподавала в частной школе с матерью у нее начались панические атаки, из-за которых она не могла выйти на работу. Эту высокооплачиваемую работу пришлось оставить.
При этом Алину уже наняли делать уроки с ребенком, которого она должна была забрать из школы. Выдержала с большим трудом. От страха и паники после разговора с мамой о своем здоровье Алина буквально перестала думать, написала мне. Как порядочная дочь, она предложила матери вызвать врача, восстановить ее медицинский полис. Но маме это было не нужно. Я предположил, что у моей матери было фобическое расстройство. Она в шутку посоветовала девочке при общении с матерью прикинуться психиатром, мысленно надев белый халат. Это помогло не реагировать эмоционально на мамины откровения. Даже сама Алина стала представлять стеклянную стену между ней и мамой, когда они разговаривали. Ей удалось продержаться без срывов и скандалов еще пару месяцев.
Летом Алина в качестве няни-гувернантки ездила с нанявшей ее семьей на дачу. Обычно дача и дача пугали девушку: там мать выступала против нее по полной программе, мучая ее какими-то бесконечными непонятными разговорами, переходившими во всевозможные споры, выяснения, «качание прав». Но в чужой семье, где девушка работала летом, ей удалось отдохнуть! Великолепный? Ничего удивительного: ее силы уходили на походы в магазин, с детьми на пляж и на обучение девочки английскому языку в уютной беседке в саду. Летом студентка начала свободно говорить на иностранном языке – это просто вдохновило Алину!
Осенью Алина сняла комнату у бывшего одноклассника из школы. Я пошел туда ни с чем, только взял свой ноутбук и сумку с одеждой. Мать в истерике, наблюдая за ночью, повесила на ручку двери квартиры Алины вещи Алины (дорогую парикмахерскую, зимнюю обувь и еще что-то). Алина выжила, сама решила не идти за сумкой. Она понимала, что будет вынуждена остаться на ночь. К сожалению, соседи взяли дело в свои руки.
Тогда мама заговорила о том, что Алине не достанется никакого наследства. И Алина сказала мне слова, которые я здесь процитирую: “Если я заработаю благосклонность таких родителей в надежде получить от них копейку в хрущевке в пятьдесят лет, мне придется пожертвовать всем: своей карьерой, своим будущим семью, мое психическое здоровье и возможность отслужить десять таких хрущевок». Решили закончить лечение здесь, чтобы Алина смогла собрать подушку безопасности. Задача разлуки была выполнена. Далее в планах Алины было официальное трудоустройство. Прошло три года. Знайте,что Алина так и не вернулась в квартиру родителей и нормально зарабатывает.С праздником маму и папу.И самое главное,мама здорова.
По опыту могу сказать, что это хорошо работает с кем-то в возрасте 21-26 лет. Кроме того, в неразделенном состоянии сидят те, кто много раз пытался, но не смог. Самому краю 45 лет. Почему-то очень и очень сложно что-то сделать, чтобы отделиться от токсичных родителей..
- Хотите связаться со мной?
