Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Я использую немало своих материалов по теме травмы. С одной стороны потому, что я сама через это прошла, с другой потому, что ко мне приходят клиенты как к специалисту со своими травмами, а с третьей возникает ощущение, что мы живем в такое невероятное время, когда случаются не только отдельные травмы, а травма планетарного масштаба.Хочу верить, что мы все справимся, и пройдя через тень, выйдем в жизнь в новом качестве и наши отношения качественно изменятся. «Наши» в данном контексте подразумевают всех нас, людей, живущих на планете Земля.
В этой статье не будут классифицировать травмы. Здесь я в целом попытаюсь объяснить суть (основную причину) травматизации.
Травма – это прерывание движения.
О каком движении речь?
Представьте, что малыш потянулся к маме, но в этот момент она отвернулась, не услышала… и… движение прекратилось.
В этот момент малыш наткнулся на невидимую стену (символическую, конечно), и хотя ее нельзя потрогать, это место остается в психике как прерывание, в данном случае, контакта.
Впоследствии эта стена встретится ему еще не раз в жизни. Таким образом, травма впишется в сценарий и начнет влиять на жизнь человека.
Другой пример. Девушке мальчик очень нравится, но она не может об этом сказать, потому что в ее представлении о мире стыдно, не прилично сообщать о своих чувствах, да еще и таких, и вообще «хорошие девочки не ведут себя как что!».
И девочка начинает ждать, пока мальчик скажет ей важные слова, но этого не происходит. Энергия (назовем ее так) чувства уже имеет вектор, то есть направлена на мальчика (вполне конкретно), но ответной реакции не происходит и чувство упирается в невидимую стену…
Молодой человек смотрит на девушку и хочет ее поцеловать, но говорит что-то, что вызывает у девушки агрессивно-защитную реакцию. Она его «выводит из себя». Взаимное желание не реализуется и каждый остаётся у своей стены.
Это все примеры, когда движение прерывается.
В биологии есть термин «такси», под которым понимают движение организма к раздражителю. Существуют положительные таксисы, например движение растений к свету (положительный фототаксис) и движение от неприятного раздражителя (перемещение простейших из капли соленой воды в каплю пресной воды – отрицательный хемотаксис у обыкновенной амебы) отрицательный Таксис.
В нашей жизни мы разрабатываем такие траектории (относительно такси) на основе детского опыта. Какие-то из них закрепляются больше, какие-то меньше, и вместе с ними формируются нейронные связи (условные «нейронные пути»), определяющие модель поведения.
Если в жизненном опыте наблюдается неоднократное повторение прерванного движения, будь то физически от ползания младенца с внезапной остановкой до бега взрослого с такой же внезапной «паузой», будь то эмоциональное, когда ответ (диалога) не произошло, то единственная возможность – это приобретение нового опыта, где человек получает обратную связь, поддержку, право на ошибку и возможность начать заново.
Этот опыт происходит в сотрудничестве с психологом или в терапевтической группе.
Если сформулировать определение травмы более полно, то травма – это прерывание движения жизни.
В момент травмы, на месте травмы останавливается жизнь, происходит замерзание. Река жизни перестает течь, контролируемая энергия не находит выхода.
Знаменитая поговорка гласит: «Движение – это жизнь!» и речь идет не только о двигательной активности, но и о наших чувствах, которые живут, движутся и развиваются, и о наших мыслях.
остановка подобна смерти.
выход из травмы восстанавливает поток жизни. Человек снова движется, а значит, он жив!
Если вы испытываете трудности и пока не готовы обратиться за помощью к специалисту, начните с самых простых движений (любых) и постепенно увеличивайте активность разных модальностей. Пойте, танцуйте, рисуйте, дышите, гуляйте, в общем – двигайтесь!
- Хотите связаться со мной?
