Редко деструктивные отношения быстро заканчиваются, как только первый партнер замечает, что другой – тиран. Обычно такие отношения длятся в лучшем случае месяцы, в худшем – годы, а в крайнем случае – всю жизнь. Да. Бывает…
Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами об особенностях жизни после абьюзивных отношений. А именно, когда тиран и жертва прощаются навсегда и бывшая жертва встречает. нормального, понимающего партнёра, уважающего её границы. Вот тут-то и начинается подвох: он не кричит на меня, не критикует, не обесценивает мои отношения с друзьями и родственниками и даже не навязывает свою точку зрения – что с ним не так? Когда мы можем ожидать появления его «истинного лица”?
Как вы думаете, насколько такой человек сможет расслабиться в отношениях и начать получать удовольствие от взаимодействия на равных? Ровно настолько, насколько позволит тревожный фон, созданный предыдущими отношениями. Жертва привыкла защищаться, оправдываться, защищаться, противоречить, манипулировать в ответ – в общем – на страдание. И чем больше она была в токсичных отношениях, тем труднее ей было избавиться от этого тревожного фона. Ожидания улова мешают ей доверять партнеру; вместо этого она постоянно проверяет его. А другой чувствует напряжение, спрашивает: «В чем дело? Что случилось?», но не может получить внятного ответа, поскольку в предыдущих отношениях бывшая жертва усвоила урок, что прямые ответы не способствуют взаимопониманию, а могут даже при используется против нее, поэтому лучше избегать прямого ответа и защищаться заранее. Бывшая жертва начинает подозревать: «а вдруг он притворится и через какое-то время я снова увижу лицо тирана, жиголо, маменькиного сынка, алкоголика?» (нужное подчеркнуть).
След и «послевкусие» деструктивных отношений остается надолго, иногда до того момента, пока другой партнер (понимающий, уважающий и не навязывающий) просто устанет и уйдет. И тогда бывшая жертва снова становится жертвой, но теперь снова в настоящем с более серьезными проблемами с тревогой, с формированием доверия и адаптации.
По этим причинам важно как можно раньше выйти из отношений с манипулятором. Не ждите, что в будущем тиран перестанет быть токсичным и вас ждет счастливая жизнь. Не пытайтесь связать свое счастье с возможными изменениями в человеке. Вы просто потеряете время, энергию и самоуважение.
Береги себя.
Сабиров Салават.
Мой Telegram-канал: #Din_personalige_psykolog
- Хотите связаться со мной?
