Атмосфера в нашем доме во многом влияет на наше настроение. Психолог объясняет, от каких предметов быта лучше избавиться, чтобы всегда оставаться в хорошем настроении.
Дома очень хочется чувствовать себя уютно и расслабленно, но иногда даже в самом уютном, казалось бы, интерьере появляются вещи, способные испортить настроение.
Что это за объекты и как исправить ситуацию, рассказала психолог.
Валерия Рыжик
Психолог лаборатории “Гемотест»
Эти предметы в доме портят настроение
-
Рабочие документы на видном месте, особенно в зонах отдыха, таких как кухня, спальня.
“Это то, что может негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека. Они возвращают наше внимание к сложным задачам и стрессовым рабочим ситуациям, не дают расслабиться”, – объяснила доктору Петру психолог, медицинский эксперт Валерия Рыжик. Держите документы в порядке и вне поля зрения. Лучше найти для них отдельную подставку или хранить в ящике стола».
-
Много зеркал в доме.
«Если регулярно смотреться в зеркало и искать недостатки в собственной внешности, низкая самооценка и плохое настроение не продержатся долго», — предупреждает эксперт.
-
Мертвые цветы.
«Сами по себе растения — прекрасное украшение интерьера, — говорит Валерия Рыжик. «Однако, если бы они засохли, почернели или облетели, это, скорее всего, отразилось бы на настроении, так как у нас цветы ассоциируются с жизненной силой — способностью жить, расти и развиваться».
Эксперт рекомендует позаботиться о зеленых питомцах, обзавестись неприхотливыми растениями или даже оставить в доме цветы, если следить за ними нет ни сил, ни времени.
-
сломанные вещи.
«Если в доме их собралось слишком много, у человека может сложиться ощущение, что у него сплошные проблемы в жизни. Конечно, это не вселяет оптимизма, — поясняет Валерия Рыжик. — Справиться с проблемой не так уж и сложно . Действительно полезные вещи лучше чинить. А испорченные вещи или чистый мусор можно без зазрения совести выбросить, освободив место в доме».
-
Вещи, которые несут тяжелые воспоминания.
«Это могут быть вещи бывших партнеров, если вы еще эмоционально не отпустили расставание, или какие-то конфликтные ситуации, предметы, которые напоминают вам о сложном периоде в жизни или сложном событии», — говорит психолог. – С такими вещами можно ритуально попрощаться – сжечь или выбросить с напутствием. А если что-то маленькое, то, может, и закопать».
-
Разбросанные или скрученные предметы
«Хаотичное скопление одежды в вашем доме иногда может ждать своего часа годами», — поясняет эксперт. «В то же время беспорядок в вещах в конце концов порождает ощущение беспорядка в жизни. Чтобы этого не допустить, стоит набраться сил, включить правильную музыку и разобрать руины и шкафы. Чаще всего это занимает гораздо меньше времени, чем кажется на первый взгляд».
- Хотите связаться со мной?
