Многие родители относятся к подростковому возрасту со страхом, и это абсолютно оправдано. Конечно, это сложный период, ведь в это время конфликты становятся частью повседневной жизни. Есть много статей о том, что причина ухудшения отношений связана с особенностями подросткового возраста.
Я хочу рассмотреть две причины ухудшения отношений с точки зрения поведения родителей.
1. Многие конфликты между родителями и детьми возникают из-за несоответствия между тем, чего на самом деле хотят взрослые от подростков, и того, что они требуют каждый день.
Например, они видят его в будущем счастливым и независимым, но каждый день ждут от него беспрекословного послушания…
Что может помочь «снизить эмоциональную температуру?”
Сознательная работа родителей над собой. Вы можете сначала попробовать сами
задайте себе вопросы:
◾Чего вы хотите для своего ребенка в глобальном смысле. За что?
◾Чего вы на самом деле хотите от своего ребенка? Насколько то, что вы ожидаете от него каждый день, связано с тем, каким вы видите его в будущем?
Возможно ли, что ответы на эти два вопроса лежат в противоположных векторах?
И если изо дня в день ребенок не делает того, что вы от него хотите, нужно точно проверить стратегическую цель. Действительно ли то, о чем вы просите, вы хотите для него? А может быть, подросток идет правильным путем, а вы двигаетесь по «нужному» маршруту? Старайтесь периодически проверять, точно ли вы движетесь к намеченной цели, а не по инерции?
2. Бывает, что вроде бы мелочь, а родитель “взрывается”. Почему?
Поскольку отношение родителей к ситуации порождается иррациональными убеждениями – субъективным пониманием взрослого человека того, как все должно быть.
Например, самый «любимый»: ребенок должен быть всегда на связи, старших нужно уважать; Я несу ответственность за вас, а значит, я решаю.
Настройки очень категоричные или максимально обобщенные – поэтому и не работают.
Что с ними делать?
✔ Рассчитать. Понимаете, какое ваше правило было нарушено? Почему я действительно так себя чувствую?
✔ Ищите категоричные слова: должен, всегда, никогда, никто.
✔Переформулируйте отношение в более мягкую (не категорическую) форму.
✔ Замените старые настройки новыми.
Подростковый возраст считается испытательным периодом для всех членов семьи. Если подросток чувствует любовь и поддержку родителей, ребенок пройдет этот трудный период с наименьшими волнениями.
Если вы видите, что в ваших отношениях нет положительной динамики, а ситуация только ухудшается, обратитесь за профессиональной психологической помощью.
Хотелось бы получить от вас ответы и отзывы).
Искренне,
психолог, карьерный консультант
Валентина Брагинец
Записаться на консультацию можно через форму на сайте или Telegram
- Хотите связаться со мной?
