В основе депрессии лежит боль утраты. Потеря, которая заставляет чувствовать себя жертвой. Материнство – это не только большая радость, но и прощание с беззаботной молодостью, стремительно растущей карьерой, а иногда и крепким здоровьем.
К сожалению, к нам часто приходят женщины после ЭКО. Экстракорпоральное оплодотворение, как известно, требует введения гормонально-стимулирующих препаратов, что зачастую приводит к изменениям формы тела молодой мамы, иногда значительным. Женщинам легче это принять? Очевидно нет.
Материнство всегда требует жертв. После болезненного и порой мучительного рождения ребенка женщина лишается сна и отдыха и посвящает себя уходу за малышом.
Почти все женщины испытывают ту или иную степень послеродовой депрессии. Однако если оно длится более нескольких месяцев, это указывает на то, что женщина не способна смириться с потерей того, чем ей пришлось пожертвовать. И в этом случае воронка печали и тоски затягивает женщину все глубже и глубже, и это может быть опасно. Возникает агрессия, в том числе по отношению к детям. В этом случае есть повод обратиться к психологу, который поможет вам отпустить то, чем вам пришлось пожертвовать ради своего ребенка.
Чтобы избежать послеродовой депрессии, женщины должны сначала психологически подготовиться к испытаниям материнства и заранее принять ограничения, лишения и потери, которые неизбежно приносит материнство. Более того, мы должны перестать быть «одинокими жертвами» в этой сложной ситуации. Вам следует как можно больше делиться с мужем любыми беспокойствами, которые возникают.
По этой же причине крайне желательно присутствие мужа на родах, чтобы женщина могла в этот трудный момент поделиться с близкими своей тревогой, страхом и страданиями.
Не стесняйтесь просить бабушку и дедушку помочь по уходу за вашим ребенком. И окружающим молодой маме нужно не только помочь ей, но и подбодрить.
И самое главное, нужно помнить, что материнство – это не только жертва, но и большая радость.
- Хотите связаться со мной?
