Замечали ли вы, что у манипуляторов есть определенные сценарии в общении и отношениях с окружающими?
Сегодня давайте рассмотрим несколько стандартных способов общения манипулятора и выясним, почему мы не всегда сразу замечаем его манипуляции.
Когда вы взаимодействуете с манипулятором, у вас возникает интуитивное ощущение, что происходит что-то неладное.
Внешне все может выглядеть вполне нормально или даже приятно, но эмоциональная атмосфера кажется не соответствующей происходящему.
Эмоциональная ловушка
Главное оружие манипуляторов – ваши эмоции. Они используют чувство вины, стыда, страха или уничижительные выражения, чтобы получить от вас то, что хотят.
Почему сложно это заметить сразу?
Это происходит потому, что мы сосредотачиваемся на своих негативных чувствах и пытаемся их объяснить. В этот момент манипулятор может делать неверные утверждения, с которыми мы соглашаемся, не задумываясь, не осознавая этого.
Лестные слова
Цель манипулятора — доставить вам удовольствие. Идеальное средство – комплименты и лесть. Таким образом, вы станете более чутко реагировать на его запросы и потребности.
Почему сложно это заметить сразу?
Потому что мы концентрируемся на положительных чувствах, вызванных комплиментом, и уделяем больше внимания человеку, который сказал нам что-то приятное.
В такой момент, пока вы находитесь в эйфории от лести манипулятора, он не дремлет и использует ситуацию, чтобы обратиться к вам со своей просьбой, и даже если нас эта просьба не удовлетворит, отказать уже непросто.
Не верю тебе
Еще одна хитрая стратегия, используемая манипуляторами, — сомневаться в своих словах. Вы можете высказать свое мнение или сделать заявление, и манипулятор ответит, что он вам не верит. Что вы начнете делать? Вероятно, чтобы убедить его в достоверности ваших утверждений. Значит, ты уже подсел.
Вкладывая свою энергию и эмоции в то, чтобы доказать свою правоту, вы придаете манипулятору большее значение в собственных глазах. Он становится важен для вас, и его мнение становится важным.
Почему сложно это заметить сразу?
Потому что мы стремимся быть услышанными и одобренными. Цель манипулятора в этот момент — предложить вам что-то выгодное для него, что вы теперь обязательно примете для усиления своей значимости, но в его глазах.
Знание основных стратегий манипулятора, осознанность и критическое мышление помогут уничтожить все манипулятивные действия. Все зависит от вас.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям Наталья Ахмедова
- Хотите связаться со мной?
