Некоторые эксперты по психологии Instagram* утверждают, что повторяющиеся события — это испытания и уроки Вселенной. Если урок не пройден, ситуация будет повторяться снова и снова. Так может быть, это тоже судьба?
Каждый имеет право на собственное мнение. Когда мы смотрим на повторяющиеся ситуации через призму психологии, все становится менее обыденным, но в то же время немного более сложным.
Рекомендуем подумать об этом вместе. В общем, есть два основных аспекта повторяющейся ситуации:
1. Поведенческие модели
Паттерны – это устоявшиеся модели поведения, прочно укоренившиеся в психике. Как и многие механизмы «подзарядки», он начинается в детстве. Важно: Все паттерны изначально формировались как наши «сбережения». Они становятся разрушительными, только если мы цепляемся за них.
Например, допустим, на работе произошла стрессовая ситуация. Люди реагируют по одной и той же модели и получают одинаковые негативные результаты. Но вместо того, чтобы проанализировать ситуацию и заняться самоанализом, человек начинает чувствовать, что это его судьба.
2. Тень
Согласно теории Юнга, тень — это аспект личности, скрытый в бессознательном. О влиянии тени можно заподозрить по тому, что с людьми повторяются подобные ситуации, вызывающие очень сильные эмоции: ревность, гнев, ненависть, восхищение.
что вы будете делать?
Как всегда, у вас может быть несколько вариантов.
1. Вы можете начать с простого ведения дневника. Самонаблюдение и размышление — два столпа познания собственной души.
2. Полезно сравнивать текущие конфликты и ситуации с тем, что уже произошло. Что их объединяет? Какие эмоции вы испытывали тогда и что чувствуете сейчас? Пожалуйста, не сдавайтесь. Со временем ответы на ваши вопросы станут яснее.
3. Если повторяющиеся ситуации угрожают вашему здоровью и благополучию, имеет смысл обратиться к специалисту. Возможно, все это из-за саморазрушительного поведения глубоко внутри психики. С этим может быть сложно справиться самостоятельно.
Не отчаивайтесь в начале своего пути. Продолжайте искать, даже если поначалу кажется, что выхода нет. Его обязательно найдут.
Мой ТГ-канал
Запишитесь на консультацию
*Инстаграм принадлежит «Мете», признанной в России экстремистской организацией.
- Хотите связаться со мной?
