Плачут ли слабые? Затем они пытаются плакать в школе, на работе, в транспорте, на работе и т д. Это требует большого мужества! Кстати, люди почему-то не боятся улыбаться, но улыбка тоже показывает эмоции.
Возможно, ты все еще стесняешься или боишься дышать, но что, если бы все поняли, что ты человек?
Конечно, бывают случаи, когда плакать неуместно и опасно. Не следует делать этого во время экзаменов, презентаций или если вас окружают токсичные люди. Здесь нужно умение сдерживать слезы. Но есть места, где это можно сделать. Где поддерживают, сопереживают и понимают. И душа твоя станет лучше.
Слезы – путь к близости. Когда мы плачем, мы вызываем сочувствие и участие в других, помогая нам построить настоящую близость, доверие и связь. Такие искренние отношения.
Плачут сильные, зрелые люди, не боящиеся обнажить свои слабости. Ведь ранимый человек очень боится показаться без маски всемогущества. Это не железобетон, это просто люди. Но сила заключается именно в том, чтобы показать свою слабость и вытерпеть эту уязвимость и уязвимость.
Некоторые психологи также плачут вместе со своими клиентами, потому что слезы побуждают других выражать свои эмоции естественно и прямо. Это укрепляет доверие и помогает альянсу.
Слезы не только приносят психологическое облегчение; Физиологически слезы выводят токсины, очищают слезные протоки и увлажняют глазные яблоки.
В Японии есть мастер-классы, на которых учат плакать эффективно и от души. Пока вы рыдаете, активируется парасимпатическая нервная система, сердечный ритм немного замедляется, а тело расслабляется.
Когда вы плачете, вы производите эндорфины — гормоны счастья. Именно они улучшают настроение и создают ощущение легкости и спокойствия. Это позволит вам увидеть проблему с другой точки зрения и поможет вам принять более осмысленные решения.
Другими словами, слезы имеют следующие эффекты:
☆Психологическое и физиологическое расслабление;
☆ Взгляните на ситуацию под другим углом;
☆Сила преодолевать сложные ситуации и выходить из кризиса;
☆ Возможность наладить отношения и стать ближе;
☆ Возможность быть услышанным, понятым и поделиться своими впечатлениями с близкими;
☆ Надежда, ощущение, что «я сильный, я справлюсь, я не могу все изменить, но я могу выжить”.
- Хотите связаться со мной?
