На протяжении всей нашей жизни мы строим отношения. И один из самых интересных и сложных вопросов, который часто задают психологам: «Почему я выбираю именно этих партнеров?» На первый взгляд ответ кажется простым. Но в глубине этой проблемы скрыто множество психологических нюансов и механизмов.
Мы неосознанно выбираем знакомые отношения.
С первых шагов в этот мир у каждого из нас начинает формироваться образ идеальных отношений, основанных на семье, друзьях и окружении. Эта уникальная «карта любви» может влиять на нас, даже если мы этого не осознаем. Так, например, неудивительно, когда нам нравится кто-то, кто имеет мимолетное сходство с нашим первым школьным увлечением или, возможно, имеет характер, похожий на одного из наших родителей.
Страх одиночества: скрытый мотиватор.
Да, мы все социальные существа. Большинство из нас боятся одиночества, иногда до такой степени, что готовы пойти на уступки, даже если это означает выбор неподходящего партнера. Важно понять и признать этот страх, чтобы он не стал первопричиной наших отношений.
Уверенность.
Она играет большую роль в выборе партнера. Если у нас низкая самооценка, мы можем полагать, что заслуживаем только определенного типа отношений, даже если они токсичны. Напротив, слишком высокая самооценка может помешать установлению доверительных и искренних отношений.
«Как найти «золотую середину» и не ошибиться?
Начните с легкого:
Поговорите сами с собой. Задайте себе вопросы: что мне нравится, что я ищу в отношениях, что для меня важно? Постарайтесь понять, что для вас действительно важно.
Обратите внимание на предыдущий опыт. Подумайте, что у вас не получалось в прошлых отношениях и почему. Это может указывать на то, к чему вам следует стремиться в будущем.
Не стесняйтесь обращаться к психологу. Если вы чувствуете, что сложно разобраться в своих чувствах и желаниях, профессионал поможет вам увидеть все яснее.
выбор партнера – это больше, чем просто «мне нравится/не нравится». Речь идет о том, как мы чувствуем себя рядом с человеком, какие у нас с ним общие ценности, какие мечты. Прислушиваясь к себе и зная, что вам нужно, вы легче найдете человека, с которым будете счастливы.
- Хотите связаться со мной?
