Мой любимый рецепт зависти – воспринимать переживания человека, у которого есть объект зависти, в целом. А потом, когда вы проанализируете это все, спросите себя: «Хочу ли я торговать с человеком, у которого всю жизнь есть то, что я хочу?”
Обычно ответ — нет.
В конце статьи о зависти я предложил обсудить, почему вы не хотите брать на себя весь опыт.
Ответившие согласились, что их плохое как-то ближе и роднее, и очень правильно сказали, что в привлекательном незнакомце тоже есть плохое.
Мы смотрим на человека, у которого есть то, что мы хотим, и сосредотачиваемся именно на этом желании, совершенно упуская из виду его сложности и трудности, которые также составляют уникальный опыт и идут в комплекте с тем, что вызывает зависть.
«Опыт — это то, что делает вас вами». Нельзя рассматривать только отдельные части, ведь именно из них складывается узор всей жизни.
Попробуем рассмотреть на примере родительских комплексов.
Дарья завидует Анне, потому что Аня уверена в лучшем, настроена позитивно, а если возникают проблемы, говорит: «Да, все как-нибудь наладится». И на самом деле обо всём так или иначе заботятся. У Ани в принципе есть определенное ощущение своего неоспоримого права на благополучие. И это влияние изначально положительного материнского комплекса. Но Анне будет очень трудно пережить разлуку детей (если она вообще произойдет) – и это тоже влияние изначально положительного материнского комплекса.
Даша завидует простому отношению к жизни и счастливому стечению обстоятельств. Хотя сама она довольно состоятельна. Дарья – настоящая «папина дочка», обладательница изначально положительного отцовского комплекса. Даша уверена, что если много работать, то можно добиться всего, она много работает и уже многого добилась. Но для нее не имеет значения женское общение, а мужской авторитет переоценен. А еще оно настолько раздуто, что если мужчина что-то говорит, это не подвергается сомнению.
Уникальный опыт человека содержит как хорошее, так и плохое. И в каком-то смысле каждый из нас счастливее и удачливее другого.
Очень важно не обесценивать свой собственный, а относиться к своему опыту с уважением и заботой. Ведь именно он делает нас самими собой.
- Хотите связаться со мной?
